答案：戴尔P2425H是2025年办公护眼首选，其通过TÜV Eye Comfort 4星认证，采用硬件低蓝光和无频闪技术，有效减少有害蓝光且不偏色，搭配24英寸IPS屏幕，适合长时间办公使用。
选显示器护眼，关键看技术。硬件低蓝光比软件过滤更有效，能从源头减少有害蓝光，不偏色。无频闪和防眩光也重要，避免眼睛长时间疲劳。下面几款是2025年口碑不错的护眼显示器，适合不同需求。
戴尔 P2425H 办公护眼首选
这款24英寸的显示器主打办公场景，护眼配置很扎实。通过TÜV Eye Comfort 4星认证，有害蓝光降低到
联想 E24q-30 2K分辨率+硬件护眼
23.8英寸2K屏，文字显示特别细腻。支持Eyesafe Display 2.0认证，硬件级低蓝光，不闪屏，长时间看资料或视频眼睛不容易干涩。100Hz刷新率让页面滑动更顺，适合远程办公和家庭使用，性价比高。
KTC H32S12P 曲面电竞护眼款
31.5英寸2K曲面屏，沉浸感强，适合玩游戏和追剧。1500R曲率贴合视线，减少边缘变形。自带滤蓝光技术和不闪屏，180Hz高刷配合1ms响应，画面流畅还护眼，预算有限又想兼顾性能和健康的可以考虑。
创维 F22B30F 轻电竞入门护眼屏
21.5英寸小屏，适合桌面空间小的用户。120Hz刷新率，原生支持100Hz，日常使用顺滑。硬件低蓝光设计，搭配一级能效，既护眼又省电。体积小巧，接笔记本或主机都方便，适合轻度游戏和日常办公。
AOC 24B30H/BW 多功能护眼IPS屏
23.8英寸IPS面板，色彩还原真实，视角宽。120Hz高刷提升操作流畅度，HDR加持让画面更有层次。硬件低蓝光+不闪屏技术，减轻视觉负担，适合需要长时间盯屏的设计、剪辑或学习用户。
FFALCON雷鸟 F5 MiniLED控光护眼
23.8英寸MiniLED背光，84分区控光，对比度高达3000:1，暗场细节更清楚。99% sRGB和93% DCI-P3色域，色彩饱满。通过莱茵低蓝光认证，无频闪，强光下也能看清内容，适合对画质有要求又注重护眼的用户。
小米 REDMI 27U 4K窄边护眼屏
27英寸4K分辨率，极窄边框设计，多屏拼接也不影响视野。覆盖99% DCI-P3广色域，出厂校色，色彩准确。配备专业护眼方案，支持S++级视觉健康认证，减少辐射和蓝光伤害，适合设计师和影音爱好者。
基本上就这些，护眼不只是看参数，实际使用感也很重要。建议选有权威认证的型号，比如TÜV、莱茵或Eyesafe，用起来更安心。
