首先通过开启“自动设置”同步网络时间，若无法联网则手动调整日期与时间，也可通过更改时区查看不同地区时间，并可切换12小时或24小时制显示格式。
如果您发现iPhone显示的时间不准确，或者需要为特定场景手动调整时间，可以通过“设置”应用来修改系统时间。以下是解决此问题的步骤：
一、通过自动设置同步网络时间
此方法利用苹果服务器提供的精确时间信息，自动将您的iPhone时间与全球标准时间同步，并根据您所在的地理位置调整时区。
1、打开iPhone上的“设置”应用。
2、向下滚动并点击“通用”选项。
3、在通用菜单中，选择“日期与时间”。
4、确保“自动设置”开关处于开启状态（显示为绿色）。
二、手动设置日期和时间
当您处于无法连接网络的环境，或需要将时间设定为特定值时，可关闭自动设置功能，从而获得对时间和日期的完全手动控制权。
1、进入“设置” > “通用” > “日期与时间”。
2、点击“自动设置”开关，将其关闭（变为灰色）。
3、点击屏幕上的“设定日期与时间”选项。
4、使用滚轮选择器或直接输入，调整年、月、日、小时和分钟至所需数值。
三、更改时区以调整显示时间
通过更改设备的时区，可以间接改变手机上显示的时间，而无需修改实际的日期和时间设置，适用于需要查看其他地区时间的情况。
1、前往“设置” > “通用” > “日期与时间”。
2、确认“自动设置”已关闭。
3、点击“时区”选项。
4、在搜索框中输入目标城市名称，例如“纽约”或“东京”，然后从列表中选择该城市。
四、切换12小时与24小时制显示
此操作仅改变时间的显示格式，不影响实际记录的时间值，适合有特定时间阅读习惯的用户。
1、进入“设置” > “通用” > “日期与时间”。
2、向下滚动找到“24小时制”选项。
3、点击开关以开启或关闭24小时制显示（开启后时间为00:00-23:59格式）。
