当系统卡顿时，可通过调整虚拟内存优化性能。首先进入系统属性→高级→性能设置→虚拟内存更改，取消自动管理后，手动设置初始大小为物理内存1倍、最大值1.5至3倍；或将其移至非系统SSD以减轻C盘负担；若需恢复，默认勾选自动管理即可，重启生效。
如果您在运行大型应用程序或多任务处理时遇到系统卡顿或内存不足的提示，很可能是物理内存已接近饱和。Windows 11可以通过虚拟内存（页面文件）利用硬盘空间来扩展可用内存，合理设置其大小有助于提升系统稳定性和性能。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过系统属性手动配置虚拟内存
此方法提供对虚拟内存位置和大小的完全控制，适用于希望根据硬件配置进行精细化调整的用户。取消系统的自动管理后，您可以为特定驱动器设定固定的初始和最大值。
1、右键点击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在打开的系统窗口中，点击左侧的“高级系统设置”。
3、在弹出的“系统属性”对话框中，切换到“高级”选项卡，然后点击“性能”区域的“设置”按钮。
4、在“性能选项”窗口中，再次切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”区域的“更改”按钮。
5、取消勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
6、选中需要设置的驱动器（通常是C盘），然后选择“自定义大小”。
7、输入初始大小和最大值。推荐将初始大小设为物理内存容量的1倍，最大值设为物理内存的1.5至3倍。例如，对于8GB内存的设备，可设置初始大小为8192MB，最大值为12288MB至24576MB。
8、输入数值后，点击“设置”按钮确认该驱动器的配置。
9、完成所有设置后，依次点击“确定”。系统会提示需要重启才能生效，请保存工作并重启计算机。
二、将虚拟内存移至非系统SSD驱动器
如果您的系统盘是SSD且有额外的SSD作为数据盘，将虚拟内存设置在非系统SSD上可以减轻系统盘的读写负担，并可能提升整体响应速度。此方法尤其适合系统盘空间紧张的用户。
1、按照方法一中的步骤1至4，进入“虚拟内存”更改窗口。
2、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
3、首先选中系统盘（如C:），选择“无分页文件”，然后点击“设置”按钮以移除其上的页面文件。
4、接着选中目标非系统SSD驱动器（如D:），选择“自定义大小”。
5、在“初始大小(MB)”和“最大大小(MB)”中输入与方法一相同的比例数值。
6、点击“设置”，然后点击“确定”。系统同样会要求重启以应用更改，请按提示操作。
三、恢复系统自动管理虚拟内存
如果手动设置后出现问题，或者您更倾向于让Windows自行优化，可以轻松恢复到系统自动管理模式。Windows会根据当前的内存使用情况动态调整页面文件的大小。
1、按照方法一中的步骤1至4，进入“虚拟内存”更改窗口。
2、勾选自动管理所有驱动器的分页文件大小。
3、点击“确定”关闭所有设置窗口。
4、系统可能会提示需要重启，建议重启计算机以使设置生效。
