可通过屏幕录制、截图拼接、数据备份或联系客服四种方式保存Soul聊天记录。首先使用iPhone录屏功能录制对话过程，视频自动保存至相册；其次分段截图后在照片应用中拼接为长图并导出PDF；再者通过手机备份功能对Soul应用本地打包，导出文件至电脑解析；最后可尝试联系Soul官方客服申请个人数据副本，经验证后等待邮件提供下载链接。
如果您希望保存在Soul中与好友的对话内容，但发现应用内没有直接提供导出功能，则可以通过以下方式实现聊天记录的保存和转移。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用系统自带屏幕录制功能
通过录制屏幕的方式可以完整保留聊天界面的交互过程，适用于需要动态保存对话场景的情况。
1、打开Soul应用并进入目标聊天窗口。
2、从屏幕右上角向下滑动，调出控制中心，长按录屏按钮并确保麦克风开启以同步语音解说。
3、点击“开始录制”后，手动向上滑动聊天记录，持续播放需保存的内容。
4、录制完成后，视频将自动保存至手机相册，可后续导出至电脑或其他设备。
二、分段截图并拼接保存
该方法适合静态保存文字内容，便于后期整理成文档形式。
1、在聊天界面中，逐页进行全屏截图，按住电源键+音量上键快速完成截屏操作。
2、打开“照片”应用，选择所有相关截图，使用“拼接”功能或第三方APP（如Picsew）进行长图合成。
3、将拼接后的图片导出为PDF文件，并通过邮件或云盘传输到其他设备。
三、利用第三方数据管理工具备份
部分手机品牌提供的数据迁移工具支持提取应用缓存信息，可能间接获取聊天数据。
1、进入手机“设置”菜单，查找“数据迁移”或“备份与恢复”选项。
2、选择“本机备份”，勾选Soul应用进行本地打包备份。
3、将生成的备份文件导出至电脑，使用专业解析工具尝试读取其中的数据库文件（需注意隐私风险）。
四、请求官方客服协助导出
Soul平台对用户隐私保护严格，不开放直接导出接口，但可通过正式渠道申请数据副本。
1、打开Soul应用，进入“我的”页面，点击右上角“设置”图标。
2、选择“帮助与反馈”，在搜索栏输入“导出聊天记录”并联系在线客服。
3、提交身份验证信息及请求说明，按照官方流程申请个人数据导出服务，等待系统邮件回复下载链接。
