通过启用TRIM、关闭碎片整理计划、调整电源设置及保持足够可用空间，可显著提升Windows 10系统中SSD的性能与寿命。
如果您感觉Windows 10系统中的固态硬盘（SSD）运行速度变慢或性能未完全发挥，可能是由于一些默认设置或使用习惯导致的。通过调整系统配置，可以有效提升SSD的响应速度和使用寿命。
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 10 专业版
一、启用并验证TRIM功能
TRIM是SSD的关键功能，它允许操作系统通知固态硬盘哪些数据块已不再使用，可以提前进行清理，从而加快后续写入速度并延长硬盘寿命。必须确保该功能处于启用状态。
1、以管理员身份打开命令提示符（CMD），可通过在开始菜单搜索“cmd”，然后右键选择“以管理员身份运行”。
2、输入命令 fsutil behavior query DisableDeleteNotify 并回车执行。
3、查看返回结果：如果显示“DisableDeleteNotify = 0”，则表示TRIM已启用；若为“1”，则需手动开启。
4、若TRIM被禁用，输入命令 fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0 并回车，即可开启TRIM功能。
二、关闭磁盘碎片整理计划
传统的磁盘碎片整理对机械硬盘有益，但对SSD不仅无用，反而会增加不必要的写入磨损。Windows虽能自动识别SSD并改用“优化”（即TRIM），但仍需检查并关闭自动计划以防误操作。
1、点击任务栏搜索框，输入“碎片整理”或“优化驱动器”，然后打开相关工具。
2、在列表中找到您的SSD对应的驱动器（通常为C盘），查看其“媒体类型”是否为“固态硬盘”。
3、选中该驱动器，点击“分析”按钮，系统会检测是否需要优化（对SSD此操作安全）。
4、点击下方“更改设置”按钮，在弹出窗口中将计划频率设置为“完全关闭”，避免系统自动执行可能的风险操作。
三、调整电源与系统性能设置
某些电源计划可能会限制硬盘性能以节省电量，而部分系统服务也会对SSD产生额外负担。调整这些设置可释放SSD的全部潜力。
1、进入“控制面板” > “电源选项”，选择或切换到“高性能”或“卓越性能”电源计划。
2、点击当前电源计划右侧的“更改计划设置” > “更改高级电源设置”。
3、展开“硬盘”选项，将“在此时间后关闭硬盘”设置为“从不”。
4、展开“PCI Express” > “链接状态电源管理”，将其设置为“关闭”。
5、通过任务管理器的“启动”选项卡，禁用如“SysMain”（原Superfetch）、“Windows Search”等非必要后台服务，减少对SSD的频繁读写。
四、保持足够的可用空间
SSD在接近满容量时，性能会显著下降，因为缺乏足够的空白区块进行垃圾回收和磨损均衡。建议始终保持一定比例的空闲空间。
1、定期检查SSD各分区的剩余空间，确保可用空间不低于总容量的20%。
2、将大型文件库（如文档、下载、视频、音乐）的默认存储路径迁移至机械硬盘或其他存储设备。
3、使用系统自带的“存储感知”功能，设置自动清理临时文件和回收站内容。
4、对于微信、QQ等产生大量缓存的应用，手动将其数据存储目录更改为非系统盘分区。
