护肤品中确实可能含有酒精，准确来说是“乙醇”或“变性乙醇”。它在成分表上不会写“酒精”，而是标注为“乙醇（alcohol）”或“变性乙醇（alcohol denat.）”。
为什么护肤品要加酒精？
酒精在配方中有多种作用，不是随便添加的：
- 帮助溶解成分：有些活性成分（比如水杨酸、某些植物提取物）不溶于水，但能溶于酒精，加入后能让产品更稳定、有效。
- 提升肤感：酒精挥发快，能让乳液、爽肤水等产品涂上去更清爽、不黏腻，用后皮肤有“收紧”感。
- 辅助清洁和控油：在爽肤水或卸妆产品中，酒精能带走皮肤表面多余的油脂，适合油皮使用。
- 防腐和杀菌：有一定抑制细菌的作用，可辅助延长产品保质期。
含酒精的产品会伤皮肤吗？
这要看浓度和个人肤质。正规护肤品中的酒精含量通常控制在5%以内，对大多数人来说是安全的。
- 油性、耐受性皮肤：一般没问题，甚至会觉得更清爽，有助于控油和预防痘痘。
- 干性、敏感性皮肤：酒精挥发时会带走皮肤水分，可能导致干燥、紧绷，甚至引发刺痛、泛红。这类人群建议避开含酒精的产品，尤其是屏障受损时。
怎么判断自己能不能用？
最直接的方法是看成分表。如果“乙醇”出现在成分列表前几位，说明含量较高，需谨慎使用。可以先在耳后或手臂内侧做小范围试用，观察是否有不适反应。
