1、可通过系统设置修改Mac开机密码，需输入旧密码并设置新密码及提示；2、若忘记密码且关联Apple ID，可重启后用Apple ID重置；3、启用文件保险箱的用户可用恢复密钥在登录界面重设密码；4、管理员可为其他用户账户重置密码，需解锁系统设置后操作。
如果您需要更新您的Mac设备以增强账户安全性，或因其他原因需要更换开机时的登录凭证，则可以通过系统设置直接修改用户开机密码。以下是几种不同的操作方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、通过系统设置常规流程修改密码
此方法适用于记得当前密码的用户，通过进入系统偏好设置来完成密码的更改，是最标准的操作流程。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中找到并点击“用户与群组”。
3、在右侧选择当前登录的用户账户，点击用户名旁边的“简介”按钮。
4、点击“更改密码”按钮。
5、在“旧密码”栏中输入您当前正在使用的密码。
6、在“新密码”栏中输入您想要设置的新密码，并在“确认密码”栏中再次输入以确认。
7、在“提示”栏中输入一个可以帮助您记忆新密码的提示语，该提示将在忘记密码时显示。
8、点击“更改密码”完成操作，请务必牢记新密码及提示信息。
二、使用Apple ID重设登录密码
如果您的Mac用户账户已关联Apple ID，则可以在忘记密码的情况下利用Apple ID进行重置，无需预先登录系统。
1、重启您的Mac电脑。
2、在登录窗口出现后，点击您的用户账户头像。
3、点击密码输入框下方的问号图标，然后选择“使用您的Apple ID来重设”。
4、输入您与该账户关联的Apple ID和密码。
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5、按照屏幕上的指引完成新密码的设置过程，确保新密码符合安全要求且易于记忆。
三、通过恢复密钥重设密码
对于启用了“文件保险箱”加密并创建了恢复密钥的用户，可以使用恢复密钥作为验证方式来重置登录密码。
1、重启Mac设备。
2、在登录界面选择您的用户账户。
3、点击密码栏中的问号，然后选择“使用您的恢复密钥来重设”。
4、准确输入您之前保存的恢复密钥。
5、根据后续提示设定一个新的登录密码，请妥善保管恢复密钥以防丢失。
四、管理员账户重设其他用户密码
拥有管理员权限的用户可以为同一台Mac上的其他用户账户重置密码，这在家庭或办公环境中非常实用。
1、使用管理员账户登录Mac。
2、打开苹果菜单，进入“系统设置”。
3、选择“用户与群组”设置项。
4、点击左下角的锁形图标进行解锁，输入管理员密码以获得权限。
5、在用户列表中选择需要修改密码的目标账户。
6、点击“重设密码”按钮，并按提示设置新密码，建议告知原账户持有人新密码。
