vivo手机运行内存不足时，应优先使用系统自带功能缓解卡顿。首先通过控制中心“一键加速”和i管家的“手机加速”清理后台程序与缓存；接着在i管家“空间清理”中清除广告文件、安装包等垃圾，并利用“专清”功能处理微信、QQ大文件；卸载不常用App，将部分应用数据移至SD卡，保持存储剩余20%以上空间；进入设置检查“内存融合”功能，若物理内存8GB以上可尝试关闭以减少调度开销；避免同时启用省电模式与降温功能，防止CPU性能受限；不安装第三方清理软件，防止增加负担或冲突；定期重启手机重置内存状态。养成使用i管家定期清理和合理管理应用的习惯，能有效维持系统流畅，无需依赖复杂技巧或外部工具。
手机运行内存不足导致卡顿，可以通过系统自带功能和合理设置来有效缓解。重点在于清理后台、管理应用和调整系统设置，而非依赖第三方工具。
使用一键加速与i管家清理
当感觉手机变慢时，最直接的方法是清理后台运行的程序和系统缓存。
• 打开控制中心，点击“一键加速”图标，快速关闭后台不必要运行的应用，释放运行内存。 • 进入“i管家”应用，选择“手机加速”功能，进行更全面的内存扫描与清理。 • 在i管家的“空间清理”中，定期清理应用缓存、安装包、广告文件等垃圾，保持系统轻盈。管理应用程序与存储空间
应用过多或存储空间吃紧，会间接影响运行内存的效率。
• 卸载长期不用的App，减少系统后台自动唤醒和资源占用。 • 进入“设置”>“应用程序”，查看已安装软件，将部分支持的应用数据移动到SD卡（如有）。 • 通过i管家的“专清”功能，深度清理微信、QQ等常用社交软件产生的聊天图片、视频等大文件。 • 建议保持机身存储剩余空间在20%以上，避免因空间不足引发系统卡顿。
调整系统设置提升流畅度
一些系统功能虽然方便，但可能加重内存负担。
• 检查是否开启了“内存融合”功能（可在设置中搜索），如果物理内存足够（如8GB以上），可尝试关闭，避免系统对应用进行压缩调度带来的额外开销。 • 避免同时开启省电模式和手机降温功能，这些模式会限制CPU性能，影响多任务处理能力。 • 不要安装第三方“清理”或“优化”类软件，它们不仅无效，还可能增加后台负担，与i管家产生冲突。 • 定期重启手机，能有效重置内存状态，解决长时间使用后的累积卡顿问题。基本上就这些。vivo手机内置的i管家已经能满足大部分优化需求，养成定期清理和合理管理应用的习惯，比追求复杂技巧更有效。
