iPhone XS屏幕刷新率固定为60Hz，无法提升至120Hz，但可通过设置优化视觉流畅度：首先确认设备型号和屏幕特性，明确仅支持60Hz；接着进入“设置”>“辅助功能”>“动态效果”，开启“减弱动态效果”以减少动画延迟；最后在同一页面关闭“限制帧速率”，确保系统动画保持稳定60帧表现，从而提升操作跟手性和界面响应感。
如果您发现iPhone XS的屏幕滑动不够流畅，或想了解如何调整其显示性能，需要明确的是，iPhone XS的屏幕硬件刷新率固定为60Hz，无法像Pro系列那样提升至120Hz。但您可以通过系统设置中的辅助功能来管理动态效果和帧率限制，从而影响视觉体验。以下是具体操作方法：
一、确认设备刷新率特性
iPhone XS搭载的是60Hz刷新率的OLED屏幕，不支持ProMotion自适应刷新率技术，因此无法手动选择更高的刷新率模式。所有屏幕交互均以最高60帧每秒进行渲染。用户可通过关闭部分动画效果来提升界面响应的感知流畅度。
1、进入“设置”应用，查看设备型号与显示屏规格信息。iPhone XS仅支持最高60Hz刷新率，这是由硬件决定的，无法通过软件升级改变。
2、理解“高刷新率”功能仅适用于iPhone 13 Pro及以上版本的Pro机型，避免误操作或下载非官方调节工具。
二、关闭动态效果以优化视觉响应
虽然无法更改刷新率，但关闭多余的动态过渡动画可以减少界面卡顿感，使操作显得更迅速。该设置会减弱缩放、切换等视觉动效，从而让系统看起来更“跟手”。
1、打开“设置”应用，向下滚动并点击“辅助功能”。
2、选择“动态效果”，进入后找到“减弱动态效果”选项并开启。
3、开启后，系统将使用淡入淡出替代复杂的页面转场动画，可显著降低视觉延迟感，尤其在低性能场景下更为明显。
三、禁用自动播放与限制帧速率
“限制帧速率”功能主要用于降低功耗和减少运动敏感用户的晕眩感，但在某些情况下保持关闭状态能让动画更自然。由于iPhone XS默认不启用此限制，检查该选项有助于确保未被误开启。
1、进入“设置” > “辅助功能” > “动态效果”。
2、查找“限制帧速率”开关，若为绿色开启状态，则轻点将其关闭。
3、关闭后，系统将在支持的应用内尽可能维持稳定的60帧动画表现，避免因帧率压制导致的卡顿错觉。
