若视频播放增长缓慢或停滞，可能是B站限流。可通过查系统通知、对比活动话题最新列表、分析粉丝观看占比过高、推荐流过低、多账号验证是否可见及尝试推广功能是否受限来综合判断。
如果您发布了一个视频，但发现其播放量增长异常缓慢或完全停滞，则可能是受到了平台流量推荐机制的限制。以下是判断B站视频是否被限流的具体方法：
本文运行环境：小米14 Pro，Android 14
一、检查官方通知消息
通过系统消息可以快速确认账号和视频状态，B站通常会在采取管理措施后发送明确提示。
1、打开B站App，点击右下角我的进入个人主页。
2、点击页面上方的消息图标，进入消息中心。
3、在系统通知中查找是否有来自哔哩哔哩小助手或创作小助手的违规提醒或限流通知。
4、若收到“内容未通过审核”、“推荐受限”等信息，则表明视频已被限流。
二、对比活动话题最新列表
利用公开的活动投稿排行榜来测试视频是否能正常展示，这是一种有效的外部验证方式。
1、选择一个当前开放投稿的官方活动话题（如节日挑战、创作者激励计划等）。
2、使用您的账号发布一条符合要求的视频并参与该活动。
3、立即前往该活动页面，点击排序方式选择最新。
4、查看您的视频是否出现在列表中，同时可在搜索框输入活动Tag进行二次核对。
5、如果多次刷新仍无法找到自己的视频，则大概率存在账号或内容限流情况。
三、分析数据指标异常
通过观察播放来源结构和基础互动数据，可识别出非正常的流量分布模式。
1、进入创作者中心，查看视频发布的前13小时内的播放来源统计。
2、重点关注粉丝观看占比，若超过50%（新账号超过30%），则推荐流量可能被压缩。
3、检查推荐流占比是否低于20%，健康状态下应高于60%。
4、观察整体播放量增幅，在发布后3小时、7小时、13小时三个节点增幅均小于10%，则属于异常低流量推送。
四、多账号交叉验证显示情况
借助其他用户视角确认视频可见性，排除本地缓存或网络问题导致的误判。
1、请朋友或使用自己的备用账号登录B站App。
2、让对方打开首页推荐流，持续浏览一段时间，看是否会刷出您刚发布的视频。
3、访问您的个人主页，确认视频是否正常公开显示。
4、如果主号能看到视频，但推荐流和其他账号主页无法查看，则说明已进入低权重推荐池。
五、评估账号功能使用限制
某些功能的不可用是账号被限流的直接表现，尤其是涉及推广和互动的部分。
1、尝试为某条视频开启付费推广功能。
2、若系统提示“该稿件无法推广”或“账号存在异常”，则基本可判定为限流状态。
3、检查是否能够正常发布动态、回复评论，部分重度限流会伴随互动权限下降。
4、观察置顶评论是否存在被频繁折叠的情况，这可能是系统降权的表现之一。
