首先重置Excel用户配置文件，通过删除或重命名%appdata%\Microsoft\Excel下的XLSTART文件夹和.xlb文件，使Excel重建默认配置；其次以安全模式启动并重置功能区，排除加载项影响；再通过Windows设置对Office进行快速或联机修复，恢复受损组件；最后在备份注册表前提下，清除HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\16.0\Excel中非核心子项，彻底还原初始状态。
如果您的Excel在使用过程中出现异常行为，例如启动缓慢、功能按钮失效或界面显示错乱，可能是由于相关设置被更改或损坏。以下是重置Excel相关设置的几种方法：
一、重置Excel用户配置文件
通过删除或重命名Excel的配置文件夹，可以让程序在下次启动时重建默认配置，从而解决因设置错误导致的问题。
1、关闭所有Office应用程序，确保Excel未在运行。
2、按下 Win + R 键打开“运行”窗口，输入以下路径并回车：
%appdata%\Microsoft\Excel
3、找到名为 XLSTART 的文件夹以及以“.xlb”为扩展名的文件（如excel15.xlb），将其重命名为“XLSTART_backup”或移出该目录。
4、重新启动Excel，系统将自动生成新的配置文件。
二、使用安全模式启动并重置功能区
以安全模式启动Excel可以排除加载项和自定义设置的影响，帮助判断是否由个性化配置引起故障。
1、按下 Win + R 键，输入 excel /safe，然后按回车。
2、在安全模式下，依次点击“文件” > “选项” > “自定义功能区”。
3、点击右下角的“重置”按钮，选择 “重置所有自定义项”。
4、退出安全模式，正常启动Excel查看问题是否解决。
三、通过修复Office程序恢复默认设置
利用Windows系统的应用修复功能，可修复受损的Office组件并间接恢复Excel的默认状态。
1、打开“设置” > “应用” > “已安装的应用”或“应用和功能”。
2、在列表中找到 Microsoft Office 或具体的Office套件名称。
3、点击右侧的“修改”按钮，在弹出的安装程序界面中选择 “快速修复” 并执行。
4、若快速修复无效，返回选择 “联机修复” 进行深度修复。
四、清除Excel注册表中的自定义设置
通过清理注册表中与Excel相关的用户设置项，可彻底还原初始状态。操作前请备份注册表。
1、关闭Excel，按下 Win + R 键，输入 regedit 打开注册表编辑器。
2、导航至以下路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Office\16.0\Excel
3、右键单击“Excel”项，选择“导出”进行备份。
4、删除“Excel”项下的子项如 “Options”、“User Views” 等非核心数据项。
5、重启Excel，系统将生成新的注册表条目。
