可通过鼠标拖动、剪切插入、快捷键或选择性粘贴四种方法在Excel中移动行列。首先选中整行或整列，可拖动时按Shift键插入新位置；或剪切后右键选择“插入剪切的单元格”；也可用Ctrl+X剪切，导航至目标位置后按Ctrl+Shift+"+"插入；需交换行列时，复制数据到临时区，依次剪切互换位置后还原，确保结构完整。
如果您需要重新排列数据以更好地组织电子表格，可以在 Microsoft Excel 中轻松移动列和行。以下是实现这一操作的具体方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用鼠标拖动方式移动行或列
通过鼠标直接拖动是最快捷的移动方式，适用于相邻位置的调整。该方法利用 Excel 的内置拖放功能，无需复制粘贴即可完成位置变更。
1、点击行号或列标以选中整行或整列。注意：不要只选择单元格区域，必须选中整行或整列。
2、将鼠标指针移至选中区域的边框上，直到指针变为四向箭头。
3、按住 Shift 键的同时，点击并按住鼠标左键，拖动行或列到目标位置。
4、松开鼠标左键，再松开 Shift 键，行或列即被插入到新位置。
二、使用剪切与插入功能移动列或行
此方法通过剪切源数据并在目标位置插入，确保原有结构不被覆盖。它适用于跨多个行列的大范围移动，并能避免数据丢失风险。
1、选中需要移动的整行或整列，右键单击后选择“剪切”或按 Ctrl+X。
2、点击目标位置的行号或列标，以确定插入点。
3、右键单击该位置，从右键菜单中选择“插入剪切的单元格”而非普通粘贴。
4、数据将从原位置移除并出现在新位置，其他行列自动调整位置。
三、使用快捷键辅助快速移动
熟练使用键盘快捷键可以提升操作效率，尤其适合频繁调整表格结构的用户。该方法结合了选择、剪切和插入的快捷操作流程。
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1、选中目标行或列的行号或列标。
2、按下 Ctrl+X 执行剪切命令。
3、使用方向键导航至目标行或列的位置。
4、按下 Ctrl+Shift+"+"（加号键），打开插入对话框，选择“活动单元格下移”或“活动单元格右移”。
5、确认操作后，剪切的内容将被插入到指定位置。
四、通过选择性粘贴交换行列位置
当需要交换两个行或列的位置时，可借助临时区域存储数据，实现精准互换。这种方法避免中间位置的干扰。
1、选中第一个要移动的整行或整列，按 Ctrl+C 复制。
2、选中一个空白区域（如最右侧之外的列）粘贴数据作为临时存储区。
3、删除原始的第一个行或列，或将其剪切到另一个临时位置。
4、将第二个行或列剪切并插入到第一个行或列的原始位置。
5、从临时存储区剪切数据，插入回第二个行或列的原始位置完成位置交换。
