先排查图片格式、网络、文件大小等问题，再按正确流程设置封面。使用JPG或PNG格式，尺寸1080×1440像素，控制在5MB内，清理缓存后上传，调整显示区域并保持账号风格统一，用清晰实拍图加醒目文字提升点击率。
小红书视频封面设置失败，多数情况是图片格式、尺寸或上传操作的问题。先解决故障，再掌握正确的自定义方法，能有效避免内容发布受阻。
排查封面设置失败的常见原因
当封面显示白屏或无法保存时，按以下步骤检查：
- 确认图片格式：只使用 JPG 或 PNG 格式，其他格式如 GIF、BMP 可能不支持。
- 检查网络与应用状态：切换 Wi-Fi 与移动数据测试，或重启小红书 App，排除加载异常。
- 核实图片大小：文件不要过大（建议控制在 5MB 以内），过大的图容易上传中断或转圈失败。
- 清理缓存：进入手机设置-应用管理-小红书，清除缓存后重试，旧数据冲突可能导致功能异常。
- 更换封面图测试：换一张已知合格的图片上传，判断是否原图本身有问题。
正确设置自定义视频封面的操作流程
确保图片达标后，按平台要求完成设置：
- 准备封面图：尺寸为 1080×1440 像素（3:4 竖版），清晰度高，核心信息集中在上半部分，适配信息流缩略展示。
- 上传视频时添加封面：发布页面点击“添加封面”按钮，从相册选择准备好的图片。
- 调整显示区域：上传后可拖动图片，确保重点内容不被裁切或遮挡，预览无误再继续。
- 保持风格统一：同一账号的封面使用固定字体、配色和布局，比如左上角加“第X期”角标，增强系列识别度。
提升封面吸引力的关键细节
技术问题解决后，优化视觉设计才能提高点击率：
- 文字不超过三行，用粗体大字突出关键词，比如“零基础跟练”“附食谱”。
- 背景复杂时给文字加白色底框或深色描边，保证可读性。
- 优先使用实拍图或高清截图，避免模糊、光线昏暗的素材。
- 可借助 Canva、稿定设计等工具套用模板，快速生成合规且美观的封面。
