开启番茄小说护眼模式可减轻眼睛疲劳，具体操作有三种方法：一、在阅读界面点击屏幕调出菜单，选择“护眼模式”切换至米黄色背景；二、通过手机设置中的“显示与亮度”开启系统级护眼模式，全局降低蓝光；三、在App内“字体与背景”中自定义选择“护眼黄”等暖色主题，实现个性化护眼效果。
如果您长时间阅读小说，眼睛容易感到疲劳，可以通过开启护眼模式来降低屏幕蓝光对眼睛的刺激。以下是开启番茄小说护眼模式的具体操作方法：
一、通过阅读界面直接开启护眼模式
在阅读小说的过程中，用户可以直接在阅读页面调整显示模式，切换至护眼模式以减少视觉疲劳。该方式操作快捷，适合正在阅读时即时设置。
1、打开番茄小说App，进入任意一本小说的阅读界面。
2、点击屏幕中央，调出功能菜单栏。
3、在底部或侧边的阅读设置中，找到“夜间模式”或“护眼模式”选项。
4、点击选择“护眼模式”，屏幕背景将变为柔和的米黄色，有效减少蓝光。
二、在系统设置中启用全局护眼模式
部分手机系统自带屏幕护眼功能，可通过系统设置开启全局护眼，适用于所有应用，包括番茄小说。此方法无需在App内单独设置。
1、进入手机的设置应用。
2、查找并点击“显示与亮度”或类似名称的选项。
3、开启“护眼模式”或“深色模式”开关。
4、根据需要调节色温强度，使屏幕呈现更暖色调。
5、返回番茄小说，此时阅读界面已自动适配系统护眼效果。
三、使用App内主题样式自定义护眼背景
番茄小说支持多种阅读主题，用户可手动选择接近护眼模式的背景颜色，实现个性化护眼设置。
1、进入小说阅读页面，点击屏幕中间区域唤出操作栏。
2、点击“A”图标或“字体与背景”设置入口。
3、在背景主题中选择“护眼黄”、“羊皮纸”或“浅棕”等暖色主题。
4、确认选择后，阅读背景将立即更换为所选护眼颜色。
