复制大文件速度降为0通常由硬件性能瓶颈、系统资源占用或文件系统问题导致；建议检查硬盘健康与连接、关闭后台程序、使用TeraCopy等专业工具，并确认目标盘空间与接口状态。
复制大文件时传输速度突然降为0，通常不是单一原因导致的，而是由系统、硬件或软件层面的问题共同作用的结果。下面从几个常见角度分析可能的原因及应对方法。
硬盘或存储设备性能瓶颈
当源盘或目标盘读写速度不稳定时，复制过程可能出现卡顿甚至暂停：
建议：尝试更换数据线、换到主机背部USB口（供电更稳）、检查磁盘健康状态（可用CrystalDiskInfo等工具）。系统资源占用或缓存机制影响
Windows或其他操作系统在文件复制过程中会使用内存缓存，有时表现异常：
- 系统缓存大量写入后集中刷盘，前期显示速度快，后期“清空缓存”阶段看似停滞
- 后台程序（如杀毒软件、索引服务）扫描正在复制的文件，阻塞I/O操作
- 内存不足导致频繁页面交换，影响整体响应
文件系统或网络问题（如适用）
若涉及网络传输（如局域网共享、NAS）或特殊文件系统，也可能出现假死现象：
- SMB协议在传输大文件时偶发连接波动，虽连接未断但数据流暂停
- NTFS日志写入延迟、磁盘配额检查等元操作拖慢进程
- 目标路径所在分区有写入保护或空间不足（即使显示还有空间，可能是簇分配问题）
解决方案汇总
遇到复制速度突降为0的情况，可按以下步骤排查：
- 观察资源监视器中的磁盘活动，确认是否真的无读写还是仅界面卡住
- 暂停复制后重新开始，看是否能恢复速度
- 使用专业工具替代系统自带复制，如TeraCopy或Robocopy，它们具备断点续传和错误重试能力
- 将大文件分卷压缩后逐个传输，降低单次操作压力
