iPhone 15 Pro Max切换网络模式可通过设置中的蜂窝网络选项实现，进入语音与数据后选择5G独用、4G/5G自动或4G模式，推荐日常使用自动模式以平衡速度与续航；双卡用户需先选定号码再设置。此外，从控制中心长按信号图标可快速临时切换，但重启或开启飞行模式后会恢复默认设置。建议在电量低时切4G以省电，信号差区域切4G提升稳定性，部分限速套餐下切4G可能避免网速降低，双卡用户可设主卡5G上网、副卡4G通话，兼顾性能与稳定。
iPhone 15 Pro Max切换网络模式很简单，主要通过“设置”里的蜂窝网络选项来完成。只要几步就能在4G和5G之间自由切换，根据你的使用场景选择更省电或更快的网络。
通过设置菜单切换网络
这是最稳定的方法，适合长期固定使用某种网络模式。
- 打开设置，点击蜂窝网络。
- 如果你是双卡用户，先选择要设置的号码（比如主号或副号）。
- 进入后点击语音与数据。
- 你会看到几个选项：
- 5G独用：强制连接5G，网速最快，但耗电更高。
- 4G/5G自动：系统智能切换，信号好时用5G，弱时切到4G，平衡速度和续航，推荐日常使用。
- 4G：锁定4G网络，提升稳定性并延长电池使用时间。
- 选你需要的模式即可，切换会立即生效。
用控制中心快速调整
这个方法适合临时切换，比如在地铁或电梯里信号不稳的时候。
- 从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。
- 长按蜂窝数据图标（就是信号格那个）。
- 弹出菜单后，点击当前的网络模式（如“5G”），就可以切换成“4G”或其他可用模式。
注意：这种方式是临时的，重启手机或开启飞行模式后再关闭，可能会恢复回你在“设置”里选的默认模式。
什么情况下建议手动切换
了解不同模式的适用场景，能帮你更好利用手机性能。
- 想省电：电量低又没法充电时，切到4G能明显延长使用时间。
- 信号差：在地下车库、偏远地区，5G信号容易断续，切到4G能让网络更稳定。
- 避免限速：有些5G套餐超出流量后会被限速，切到4G可能还能继续用高速流量（取决于运营商策略）。
- 双卡需求：可以给主卡设为5G用于上网，副卡设为4G专用于通话，兼顾速度与稳定性。
