禁用Superfetch可解决Windows系统卡顿问题，具体操作包括：通过服务管理器将SysMain启动类型设为禁用；使用管理员命令提示符执行net stop sysmain和sc config SysMain start= disabled；在组策略编辑器中启用Superfetch策略设为已禁用；或通过注册表修改SysMain项的Start值为4，最后重启生效。
如果您发现Windows系统运行缓慢或磁盘占用率异常升高，可能是Superfetch服务在后台频繁预加载数据导致资源消耗过大。以下是禁用该服务的具体操作步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过服务管理器禁用Superfetch
服务管理器是管理系统后台服务的直接工具，通过它可对Superfetch服务进行状态修改和启动类型设置。
1、按下 Win + R 组合键打开“运行”窗口。
2、输入 services.msc 并按回车，进入服务管理界面。
3、在服务列表中找到名为 SysMain 的服务（即Superfetch的现代名称）。
4、双击该服务项，打开属性设置窗口。
5、在“启动类型”下拉菜单中选择 禁用。
6、若服务当前正在运行，点击“停止”按钮以终止其运行。
7、点击“应用”并确认更改后关闭窗口。
二、使用命令提示符关闭Superfetch
通过命令行方式可以快速执行服务控制指令，适用于熟悉命令操作的用户。
1、右键点击开始菜单，选择 终端（管理员） 或“命令提示符（管理员）”。
2、输入以下命令并按回车执行，以停止服务：
net stop sysmain
3、接着输入以下命令以禁止服务开机自启：
sc config SysMain start= disabled
4、等待系统返回“[SC] ChangeServiceConfig SUCCESS”表示配置成功。
三、通过组策略编辑器禁用Superfetch
组策略提供集中化的系统配置功能，适用于专业版及以上系统的用户进行深度设置。
1、按下 Win + R 打开运行框，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开 计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 预读取和超级取 设置项。
3、在右侧找到 启用Superfetch 策略并双击打开。
4、选择 已禁用 选项，点击“确定”保存设置。
5、重启计算机使策略生效。
四、修改注册表禁用Superfetch
注册表存储了系统服务的底层配置信息，手动修改可绕过图形界面限制完成禁用操作。
1、使用 Win + R 打开运行窗口，输入 regedit 并按回车。
2、导航至以下路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\SysMain
3、在右侧找到名为 Start 的DWORD值，双击打开。
4、将其数值数据修改为 4，代表禁用服务。
5、若不存在该值，则右键空白处新建一个DWORD (32位) 值并命名为Start，然后设置为4。
6、关闭注册表编辑器并重启设备。
