关闭超线程对多核性能和游戏帧数的影响因场景而异：生产力任务如视频渲染通常受损，性能或降10%-30%；部分依赖高主频的游戏可能提升最低帧稳定性，尤其在老游戏或高端CPU上，但多数新游戏帧数或降5%。Intel平台HT增益明显，建议开启；AMD Ryzen SMT提升更显著，除非特定异常否则不建议关闭；4核8线程等低核心数CPU关闭后多任务体验更差。是否关闭应基于实际测试，超线程本质是可灵活使用的性能工具而非负担。
关闭超线程（Hyper-Threading，简称HT，或AMD平台称为SMT）对多核性能和游戏帧数的影响因使用场景而异。它不是“一关就强”或“必须开启”的绝对选择，而是取决于具体负载类型、CPU架构以及应用或游戏的优化方式。
多核性能：生产力任务可能受损
在涉及高并发线程的生产力应用中，如视频剪辑、3D渲染、编程编译或多任务并行处理，开启超线程通常能带来显著性能提升。这是因为超线程允许每个物理核心同时处理两个线程，更充分地利用闲置的执行单元。
- 例如，在使用Premiere Pro导出4K视频或Blender进行建模渲染时，开启HT可提升10%-30%的效率。
- 关闭HT后，系统逻辑核心数减半，多线程任务调度能力下降，整体处理速度变慢。
游戏帧数：部分情况下略有提升
多数现代游戏仍以单线程或轻度多线程优化为主，尤其依赖高主频而非核心数量。在某些情况下，关闭超线程反而可能提高游戏表现：
- 减少线程调度冲突，降低延迟波动，提升1%小帧和最低帧稳定性。
- 某些老游戏或引擎（如早期的《CS:GO》或《魔兽世界》经典服）对多线程支持不佳，开启HT可能导致核心资源争抢，轻微拖累性能。
- 高端CPU（如Intel i9或Ryzen 9）在高帧率场景下，关闭HT后温度与功耗略降，可能促使睿频更高或更稳定。
但多数新游戏（如《赛博朋克2077》《艾尔登法环》）能更好利用多线程，此时关闭HT反而导致帧数下降5%左右。
CPU差异与设置建议
不同架构对HT/SMT的依赖程度不同，不能一概而论：
- Intel CPU：传统上HT增益较明显，尤其是i7/i9系列。游戏场景中影响较小，生产力强烈建议开启。
- AMD Ryzen：SMT带来的提升普遍比Intel HT更显著，尤其在多任务和内容创作中。除非特定游戏出现异常，否则不建议关闭。
- 低核心数CPU（如4核8线程）：关闭HT对多任务影响更大，更容易感受到卡顿。
如果你追求极致游戏体验，可尝试关闭HT进行对比测试——用相同场景跑三遍基准，观察平均帧、1% Low帧是否改善。若无明显变化甚至下降，应重新开启。
基本上就这些。超线程是工具，不是负担。关键看你怎么用。
