高端SSD耐用性取决于主控、颗粒、散热与电源管理协同，连续写入后性能下降不可避免，关键在系统应对策略。
高端SSD的耐用性并非只看能写多少TB，实际表现是主控、颗粒、散热和电源管理共同作用的结果。连续高强度写入后，速度下降和错误增多是必然趋势，关键在于系统如何应对。
性能衰减与寿命终点
持续写入会让SSD的性能逐步下滑，这不只是颗粒老化，更是主控策略在起作用。
- 监控存储这类7x24小时写入场景，连续工作三个月后，部分SSD写入速度可能从500MB/s掉到200MB/s，直接导致录像丢帧。
- 有实测显示，一块金士顿HyperX 3K SSD在写入700TB时损耗指数（MWI）降到10，继续使用到728TB时MWI归零，随后很快变砖无法访问。
- 另一块Intel SSD 335在700TB时SMART已报警，但使用正常，直到750TB才彻底崩溃，说明不同品牌对“寿命终结”的定义和处理方式不同。
真正影响稳定的致命因素
比写入量更危险的是温度和供电，它们可能在你没察觉时就损坏SSD。
- 官方通常标称70℃为安全上限，但实测中超过这个温度，数据损坏或主控罢工的风险会急剧上升。在53℃高温环境下测试，SSD负载时表面温度仅比环境高10度，说明高效散热设计至关重要。
- 突然断电是SSD的“头号杀手”。在擦写过程中断电，轻则丢失正在写入的数据，重则导致整个硬盘变砖。QLC颗粒尤其需要注意这点。
- 企业级SSD如忆恒创源PBlaze7 7A40，标称每天全盘写入1次（1DWPD）可用5年，其U.2外形上的大量散热鳍片设计，正是为了保障长期稳定运行。
健康度读数不必过度恐慌
软件里的“健康度”百分比，不能当作剩余寿命的精确倒计时。
- 很多人看到CrystalDiskInfo里健康度下降就很紧张，但这只是参考。有案例显示三星840 Pro健康度归零后，仍能继续使用并再写入300TB数据。
- 更值得关注的预警信号是“重分配扇区计数”和“不可修复错误”数量的增长。只要系统不频繁报错，日常使用中健康度降到10%也不必立刻更换。
- 可靠性测试表明，经过等效10年断电烘烤后，主流SSD如致态TiPlus5000、三星980的数据读取依然准确，读取速度也无明显变化。
基本上就这些，选高端SSD不仅要关注TBW数值，更要留意其散热设计和应用场景的匹配度，同时做好重要数据的备份，别把鸡蛋放在一个篮子里。
