重置NVRAM可解决Mac启动、声音和显示问题。首先确认Mac型号支持该操作，关闭设备后通过按住Option+Command+P+R键或在恢复模式下使用终端命令sudo nvram -c清除数据，随后重启并重新配置系统设置。
如果您在使用Mac时遇到启动问题、声音异常或显示设置错误，可能是NVRAM数据损坏导致的。重置NVRAM可以恢复这些参数到默认状态，从而解决相关故障。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、了解NVRAM的作用
NVRAM（非易失性随机访问存储器）用于存储Mac的关键系统设置，包括音量大小、启动磁盘选择、显示分辨率和时间格式等。当这些设置出现异常时，重置NVRAM可清除错误配置并恢复默认值，有助于修复启动与硬件相关的故障。
1、确认您的Mac型号支持NVRAM重置功能，所有基于Intel处理器的Mac均支持此操作。
2、关闭Mac电脑，确保设备完全断电后再进行下一步操作。
二、通过快捷键重置NVRAM
这是最常用且有效的重置方法，适用于所有搭载Intel芯片的Mac设备。该方法通过在启动时触发特定按键组合来强制清空NVRAM内容。
1、**完全关闭**您的Mac，点击苹果菜单选择“关机”并等待系统彻底关闭。
2、按下电源按钮后，立即同时按住 Option + Command + P + R 四个键，并保持不放。
3、继续按住这四个键，直到您听到**第二次启动声**（对于有T2芯片的机型则观察Apple标志出现两次），然后松开按键。
4、等待系统正常启动完成后，进入系统重新配置音量、显示器和启动磁盘等偏好设置。
三、在恢复模式下重置NVRAM
当常规快捷键无效或无法正常启动时，可通过macOS恢复模式执行NVRAM重置命令，适用于系统严重异常的情况。
1、关闭Mac后，按下电源键并立即按住 **Command + R** 键，直至进入恢复模式界面。
2、在顶部菜单栏选择“实用工具” → “终端”，打开命令输入窗口。
3、在终端中输入以下命令并回车执行：sudo nvram -c。
4、系统会提示输入管理员密码，正确输入后无任何反馈即表示已成功清除NVRAM。
5、从苹果菜单选择“重启”以恢复正常开机流程。
