首先检查抖音草稿箱和手机相册是否存有未发布或原始视频，确认剪映等编辑工具的草稿及云备份情况，及时找回误删内容，并通过开启自动保存、定期备份预防再次丢失。
抖音短视频素材丢失后，很多用户会感到着急，尤其是已经拍摄或剪辑完成的内容突然找不到了。其实大部分情况都有办法恢复或避免损失，关键是要及时采取正确操作。
检查抖音草稿箱是否还在
抖音自带的创作草稿功能会自动保存未发布的视频：
- 打开抖音 App，点击底部“+”进入拍摄页面
- 在拍摄界面左滑或右上角找到“草稿箱”入口
- 查看是否有你之前未发布的视频素材
如果草稿还在，直接继续编辑或发布即可。注意：草稿仅在当前设备本地保存，卸载App或清理缓存可能导致丢失。
查看手机相册和文件管理器
部分拍摄的原始视频可能已自动保存到手机相册：
- 进入手机“相册”或“图库”，查找拍摄时间相近的视频
- 使用文件管理器，进入 DCIM/Camera 或 TikTok 文件夹查找临时文件
- 搜索“.mp4”格式文件，按时间排序确认是否是你的素材
有些用户关闭了自动保存功能，导致视频只存在于草稿中，这种情况需更加依赖草稿箱恢复。
尝试找回因误删或崩溃丢失的内容
如果视频被误删或App崩溃导致中断：
若使用了剪映等工具编辑视频，也建议去剪映的草稿中查看，它会独立保存项目文件。
预防下次素材丢失的方法
为了避免再次发生类似问题，建议养成以下习惯：
- 拍摄完成后立即保存到手机相册（开启抖音“自动保存”设置）
- 重要视频先用网盘或电脑备份原始文件
- 定期清理草稿箱前确认已发布或另存
- 不要频繁切换设备登录抖音账号进行创作
基本上就这些。抖音素材丢失不是绝对无法挽回，重点是尽快检查草稿和本地存储。平时多留个心眼，备份一步，省心十倍。
