游戏掉帧可先调整电源至高性能模式并改善散热，再更新或回滚显卡驱动，关闭内存完整性与虚拟机平台，清理后台进程并优化图形设置，最后安装必要运行库及验证游戏文件完整性。
如果您在运行游戏时发现画面不流畅，出现严重的帧数下降现象，这通常与系统设置、硬件状态或后台活动有关。以下是针对此问题的多种排查与优化方法。
本文运行环境：Dell XPS 17，Windows 11。
一、调整电源与散热策略
当设备因过热而触发降频机制，或电源计划限制了性能释放时，会导致游戏帧率骤降。通过调整电源模式和改善散热条件可有效缓解该问题。
1、按下 Win + I 打开设置，搜索“电源”并进入“电源和睡眠”选项。
2、点击“其他电源设置”，在弹出的窗口中选择“高性能”或“卓越性能”电源计划。
3、若使用笔记本电脑且性能仍不足，可连接电源适配器，并在“处理器电源管理”中将最大处理器状态设为100%。
4、检查设备通风口是否被遮挡，清理风扇灰尘，必要时使用外置散热支架增强散热效果。
二、更新或回滚显卡驱动
过时、损坏或不稳定的显卡驱动是导致游戏掉帧的常见原因。更新至最新版本可提升兼容性，而某些情况下回滚到旧版驱动反而更稳定。
1、访问显卡制造商官网（NVIDIA、AMD 或 Intel），根据您的显卡型号下载最新的官方驱动程序。
2、安装前建议使用 DDU（Display Driver Uninstaller）工具在安全模式下彻底卸载现有驱动，避免残留文件冲突。
3、完成新驱动安装后重启电脑，并在游戏中测试帧率表现。
4、如果问题出现在更新驱动后，可进入“设备管理器”>“显示适配器”，右键显卡选择“属性”>“驱动程序”>“回退驱动程序”。
三、关闭内存完整性与虚拟机平台
Windows 11 默认启用基于虚拟化的安全功能，如内存完整性（HVCI）和虚拟机平台（VMP），这些功能虽提升安全性，但可能对部分游戏造成性能损耗。
1、前往“Windows 安全中心”>“设备安全性”>“核心隔离”，关闭“内存完整性”选项。
2、系统会提示需要重启，确认更改并重启计算机。
3、按下 Win + R 输入“optionalfeatures”，打开“Windows 功能”窗口。
4、取消勾选“虚拟机平台”，点击确定后再次重启设备。
四、优化系统后台与图形设置
后台进程占用过多资源会影响游戏性能，同时 Windows 图形设置中的特定选项也可能引发帧率波动。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“性能”选项卡观察 CPU、GPU 和内存使用情况。
2、在“启动”选项卡中禁用不必要的开机自启程序。
3、进入“设置”>“系统”>“显示”>“图形设置”，关闭“硬件加速 GPU 调度”功能进行测试。
4、对于窗口化运行的游戏，关闭“默认开启的窗口化游戏优化”选项，防止刷新率异常。
五、修复缺失的运行库与游戏文件
部分游戏因缺少必要的运行库文件（如 DirectX、Visual C++ 组件）或游戏本体文件损坏，会导致运行不稳定和严重掉帧。
1、下载并安装 All in One Runtimes 工具包，自动部署所有常用运行库。
2、对于 Steam 平台游戏，右键库中游戏>“属性”>“本地文件”>“验证游戏文件完整性”。
3、非平台游戏可尝试重新安装或打上最新补丁，确保游戏版本与系统兼容。
4、避免使用中文用户名路径，部分老游戏无法正确识别含中文字符的系统路径。
