首先管理开机启动项，禁用高影响非必要程序；接着启用快速启动功能以缩短关机开机时间；然后优化视觉效果，选择最佳性能释放系统资源；再进行磁盘清理与优化，清除临时文件并执行TRIM（SSD）或碎片整理（HDD）；最后通过msconfig调整引导设置，增加处理器个数，缩短超时时间，并在服务管理中禁用Connected User Experiences and Telemetry等非必要服务，提升启动效率。
如果您发现Windows 10电脑在按下电源键后，需要等待很长时间才能进入桌面，则可能是由于系统资源被大量占用或配置不当所致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 Pro。
一、管理开机启动项
许多应用程序会在安装时自动添加到启动列表中，导致系统在开机时需要加载大量程序，从而显著延长启动时间。通过禁用不必要的启动项，可以有效减少系统负担，加快启动速度。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“启动”选项卡，查看所有开机自启的程序及其对启动影响的评级。
3、右键点击任何标记为“高”或“中”影响且非必需的程序（如云盘同步工具、音乐播放器等），选择“禁用”。
二、启用快速启动功能
快速启动是Windows 10的一项混合关机技术，它结合了传统关机和休眠的优点，在关机时将系统核心状态保存到硬盘，下次开机时直接从中恢复，从而大幅缩短启动时间。
1、右键点击“开始”按钮，选择“电源选项”。
2、点击左侧的“选择电源按钮的功能”。
3、点击“更改当前不可用的设置”，向下滚动找到“关机设置”。
4、勾选 启用快速启动(推荐)，然后点击“保存修改”。
三、优化系统视觉效果
Windows 10默认启用了多种视觉特效，如动画、阴影和透明效果，这些效果虽然美观，但会占用一定的系统资源。关闭它们可以释放资源用于系统启动和运行，提升整体响应速度。
1、右键点击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在左侧边栏点击“高级系统设置”。
3、在“性能”区域点击“设置”按钮。
4、选择“调整为最佳性能”，或者手动取消勾选不需要的视觉效果，然后点击“确定”。
四、执行磁盘清理与优化
随着时间推移，系统盘会积累大量临时文件和缓存数据，这不仅占用空间还可能影响读写效率。定期进行磁盘维护有助于保持良好的系统响应速度，特别是对于使用机械硬盘的设备。
1、打开“此电脑”，右键点击C盘，选择“属性”。
2、在常规选项卡中点击“磁盘清理”，勾选“临时文件”、“Windows更新清理”、“回收站”等项目后确认删除。
3、切换到“工具”选项卡，点击“优化”按钮，选择C盘并点击“分析”按钮，根据结果决定是否执行“优化”操作；注意：固态硬盘(SSD)无需碎片整理，仅需执行TRIM优化。
五、调整系统配置与服务
通过系统配置工具可以更精细地控制启动过程，包括引导设置和服务管理，有助于排除因配置不当导致的启动延迟。同时，禁用非必要的后台服务也能释放系统资源。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”窗口，输入 msconfig 并回车。
2、在“系统配置”窗口中，切换到“引导”选项卡，点击“高级选项”，勾选“处理器个数”，从下拉菜单中选择最大值（例如4），点击“确定”。
3、返回“引导”选项卡，在“超时”设置中输入 3 秒，然后点击“确定”。
4、再次按下 Win + R 键，输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。
5、找到以下服务并双击打开其属性：Connected User Experiences and Telemetry、Diagnostic Execution Service、HomeGroup Listener、HomeGroup Provider。
6、将“启动类型”设置为“禁用”，然后点击“应用”和“确定”。
