不超频时B系列主板配K系列CPU性能基本无损，实测多核差距2%-5%，游戏帧率差不到3%；但需注意默认电压偏高可能导致过热降频，建议更新BIOS、关闭自动超频功能并适当降压；内存超频不受影响，DDR5可上7000MHz以上；搭配i7、i9或追求超频仍推荐Z系列。
买B系列主板配K系列CPU会不会影响性能，关键看你怎么用。简单说：不超频的情况下，搭配得当，性能基本不会打折；但如果追求极限或手头有i7、i9级别的K处理器，Z系列主板会更稳妥。
不超频时，B板能跑满K处理器
B系列主板虽然不支持CPU倍频超频，但并不意味着它带不动K系列CPU。像i5-14600KF这样的处理器，在供电设计过关的B760主板上，全核睿频可以完全释放。实测数据显示，多核性能与Z790主板差距在2%-5%之间，游戏帧率相差不到3%，有些场景甚至反超。这意味着日常使用、打游戏、做生产力任务，你几乎感觉不到区别。
电压和温度是主要隐患
问题出在默认设置上。不少B系列主板会给K系列CPU提供偏高的电压，导致功耗和发热上升。温度一高，CPU就容易降频，性能反而被拖累。尤其搭配i7-13700K这类高功耗型号时，风冷散热可能压不住，出现过热降频。这不是B板不行，而是需要手动优化。
解决方法很简单：
- 进BIOS更新到最新版本，获得更好的电源管理支持
- 关闭“ASUS Performance Enhancement”这类自动超频功能
- 适当降低CPU核心电压（offset模式减0.05V~0.1V）
- 测试稳定性，确保Cinebench跑满不掉线
内存超频不受影响，还能提升体验
B760主板不支持CPU超频，但内存超频完全没问题。配合i5/i7 K系列CPU，DDR5内存轻松上7000MHz甚至更高。开启主板的内存加速技术（如Gear1模式、FLEX A-TIME），延迟更低，对游戏和内容创作都有帮助。这块性能红利，B板用户一样能吃到。
基本上就这些。选B板配K处理器，省下的钱够换个好点的散热器，再调一下BIOS，性能稳得很。除非你非要手动超频，或者用顶级i9，否则真没必要纠结Z系列。
