首先通过系统设置查看存储空间中的“系统数据”占用情况，点击管理获取优化建议；再使用“系统信息”应用检查应用程序和日志报告的大小；最后借助DiskGeeker或DaisyDisk等第三方工具扫描主硬盘，展开系统、资源库等目录定位大文件。
如果您发现Mac的存储空间被“系统数据”大量占用，但不清楚具体是哪些文件在消耗空间，可以通过系统自带功能或第三方工具来深入分析。以下是几种有效的查看方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sequoia。
一、通过系统设置查看系统数据概览
macOS内置的存储管理工具可以提供系统数据的大致构成，并给出清理建议。此方法无需安装额外软件，适合快速诊断。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在边栏中点击“通用”，然后进入右侧的“储存空间”。
3、等待系统完成扫描，您将看到以不同颜色区块显示的存储占用情况，其中灰色部分通常代表“系统数据”。
4、将鼠标指针悬停在灰色区块上，系统会显示当前系统数据占用的具体容量。
5、点击下方的“管理”按钮，可进入详细界面，系统会根据情况推荐优化方案，例如清倒废纸篓、优化存储等。
二、使用“系统信息”应用进行深度查看
“系统信息”提供了比系统设置更详细的硬件与软件信息，可用于辅助判断系统数据中可能包含的内容，如缓存和日志文件的位置。
1、按住 Option 键，然后点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统信息”。
2、在左侧边栏中选择“软件”，然后点击“应用程序”或“日志报告”来查看相关条目。
3、在“应用程序”列表中，您可以按大小排序，检查是否有系统级应用占用了异常大的空间。
4、浏览“日志报告”类别，了解是否存在体积庞大的系统日志文件。
三、借助第三方磁盘分析工具精准定位
第三方工具能够以可视化方式扫描整个磁盘，精确展示每个文件夹和文件的大小，特别适用于查找隐藏在系统目录中的大型文件。
1、下载并安装一款可靠的磁盘分析工具，例如 DiskGeeker 或 DaisyDisk。
2、启动该工具，并选择您的主硬盘（通常是“Macintosh HD”）进行扫描。
3、扫描完成后，工具会生成一个彩色地图，方块大小代表文件或文件夹的占用空间。
4、展开“系统”、“资源库”或“用户库”等目录，查找占用空间较大的子文件夹，例如“Caches”（缓存）、“Logs”（日志）或“Application Support”。
5、选中可疑的大文件或文件夹，查看其详细路径和大小，判断是否可以安全删除。
