1、重启电脑检查是否为临时占用；2、用perfmon分析内核活动；3、运行sfc /scannow和DISM修复系统文件；4、更新或回滚显卡网卡等驱动；5、禁用MemoryDiagnostic计划任务以降低CPU占用。
如果您发现Windows 11系统中的“ntoskrnl.exe”进程持续占用大量CPU资源，导致系统运行缓慢或发热严重，则可能是由驱动冲突、系统文件损坏或后台服务异常引起的。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、重启计算机并检查临时占用
某些情况下，“ntoskrnl.exe”的高CPU占用是暂时性的系统行为，例如系统更新后未完全初始化或内存管理出现瞬时峰值。重启可以重置内核状态，清除异常进程堆栈。
1、点击开始菜单，选择电源选项，然后点击“重新启动”。
2、等待系统完全关机并重新启动后，打开任务管理器。
3、在“进程”选项卡中定位“System”进程，观察其CPU占用是否恢复正常。
二、使用性能监视器分析内核活动
通过性能监视器可以深入查看“ntoskrnl.exe”在高占用期间的具体行为，识别是否存在特定的系统调用循环或硬件中断风暴。
1、按下 Win + R 键打开运行窗口，输入 perfmon 并回车。
2、进入“性能监视器”界面后，点击绿色加号添加计数器。
3、在可用计数器列表中展开“Processor”，选择“% Processor Time”，实例选择“_Total”和“System”。
4、观察图表波动，若System持续高于10%，需结合事件查看器排查关联错误。
三、执行系统文件扫描与修复
系统核心文件损坏可能导致内核进程异常运行。使用系统自带工具扫描并替换损坏的文件，可恢复系统稳定性。
1、以管理员身份打开命令提示符：在开始菜单搜索“cmd”，右键选择“以管理员身份运行”。
2、输入命令 sfc /scannow 并按回车执行，等待扫描完成。
3、扫描结束后，若提示发现损坏文件但无法修复，请继续执行：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth。
4、命令执行完毕后重启计算机，再次检查CPU占用情况。
四、更新或回滚硬件驱动程序
显卡、网卡或存储控制器的不兼容驱动常引发内核级CPU占用问题。确保所有关键驱动为最新稳定版本，或回退至已知正常的旧版本。
1、右键开始菜单，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”、“网络适配器”和“IDE ATA/ATAPI控制器”类别。
3、逐个右键设备，选择“更新驱动程序”，选择“自动搜索更新的驱动程序”。
4、若问题出现在更新驱动后，选择“属性”→“驱动程序”→“回滚驱动程序”。
五、禁用内存诊断计划任务
Windows内置的内存诊断任务可能在后台触发高优先级系统中断，导致“ntoskrnl.exe”短暂或持续占用CPU。禁用相关计划任务可缓解此问题。
1、打开“任务计划程序”：在开始菜单搜索“任务计划程序”并打开。
2、在左侧导航栏依次展开“任务计划程序库”→“Microsoft”→“Windows”→“MemoryDiagnostic”。
3、在右侧窗口中找到“RunDiagnostics”和“OfflineDiagnostics”两项任务。
4、分别双击打开这两项任务，勾选“禁用”复选框，然后点击“确定”。
