Mac睡眠后无法唤醒时，应先检查电量与外设连接，尝试按键唤醒，无效则强制重启；随后禁用“电能小憩”功能并重置SMC以解决电源管理问题。
如果你的Mac在睡眠后无法唤醒，屏幕保持黑色，这可能是由于系统设置、硬件连接或电源管理问题导致的。以下是针对此问题的排查与解决步骤。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、检查基础连接与电量
确保Mac有足够的电量，并且所有外部连接正常，这是排除物理层面问题的第一步。
1、连接电源适配器，确保Mac处于充电状态。对于笔记本电脑，低电量可能导致无法唤醒。
2、检查外接显示器是否已开启并正确连接视频线缆，确认其电源指示灯正常工作。
3、拔除所有非必要的外部设备，如U盘、扩展坞、外接硬盘等，避免因外设冲突导致唤醒失败。
二、尝试手动唤醒操作
通过特定按键组合向系统发送唤醒信号，可绕过可能卡死的睡眠进程。
1、轻按键盘上的任意键或点击鼠标/触控板，观察是否有反应。
2、短按电源按钮一次，不要长按，以触发唤醒而非关机。
3、如果使用外接显示器且启用了文件保险箱，即使屏幕黑屏也尝试输入密码并按下回车键，系统可能已在后台运行。
三、执行强制重启
当系统完全无响应时，强制重启可以中断当前状态并重新初始化硬件。
1、长按电源按钮约10秒钟，直到屏幕完全关闭且风扇停止运转。
2、等待5秒后，再次按下电源按钮正常开机。
3、若配备Apple芯片，可尝试长按电源按钮直至出现启动选项界面。
四、禁用“电能小憩”功能
“电能小憩”会在长时间睡眠后将内存数据写入磁盘并断电，某些情况下会导致唤醒困难。
1、成功开机后，进入苹果菜单 > “系统设置” > “电池”。
2、选择“电池”标签页，取消勾选“电池供电时启用电能小憩”。
3、切换至“电源适配器”标签页，同样取消勾选“接上电源适配器时启用电能小憩”。
五、重置系统管理控制器（SMC）
SMC负责管理电源、风扇和指示灯等底层功能，重置有助于解决唤醒异常。
1、关闭Mac电脑。
2、对于搭载Apple芯片的机型，直接关闭电源后等待15秒再开机即可完成重置。
3、对于Intel芯片机型，根据具体型号查找对应的SMC重置方法，通常涉及特定按键组合。
