可通过浏览器扩展、专业软件、终端命令或源码分析在macOS下载视频。首先安装如Video Downloader Pro类扩展，访问网页后点击图标下载；其次使用Downie 4等应用粘贴链接并选择格式下载；再者通过终端安装yt-dlp并执行命令实现自定义下载；最后利用开发者工具在Network中查找媒体直链并另存为文件。
如果您在浏览网页或观看在线视频时，希望将视频保存到本地设备以便离线观看，但不知道如何操作，则可以通过多种方式实现视频的下载与保存。以下是适用于 macOS 系统的具体操作方法。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、使用浏览器扩展程序捕获视频
许多现代浏览器支持通过安装扩展程序来识别并下载网页中的视频内容。这类工具能自动检测页面上的媒体文件，并提供下载选项。
1、打开 Safari 或 Chrome 浏览器，进入其官方扩展商店。
2、搜索如 Video Downloader Pro 或 Flash Video Downloader 等视频捕获扩展。
3、点击“添加扩展”完成安装。
4、访问含有目标视频的网页，刷新页面后，扩展图标会提示发现可下载的视频资源。
5、点击扩展界面中的下载按钮，选择清晰度并开始保存至Downloads 文件夹或其他指定位置。
二、通过专业视频下载软件获取网络视频
使用专为 macOS 设计的桌面应用程序可以更高效地下载来自主流平台的视频，支持批量下载和多格式导出。
1、前往官网或 App Store 搜索并下载 Downie 4 或 iTubeDownloader。
2、启动应用后，复制想要保存的视频网页链接。
3、将链接粘贴至软件的输入框中，程序会自动分析可用格式。
4、选择所需的分辨率（例如 1080p 或 4K）以及视频格式（MP4 或 MOV）。
5、点击“开始下载”，文件将自动保存至设定的目录。
1、演示：以截图为准（已测试）2、本源码为phpweb整站打包3、作者主页：http://www.juchake.com4、关于程序安装： 本源码均为作者亲自测试过，可以正常使用，无限制，为了大家的方便安装，作者还特意录制了安装视频教程，不懂的可以学习教程后安装，谢谢，多多支持。由于是视频教程不好上传，大家到百度云下载即可http://pan.baidu.com/share/link?shar
三、利用终端命令结合第三方工具下载
对于熟悉命令行操作的用户，可通过终端调用开源工具 youtube-dl 或 yt-dlp 实现高度自定义的视频下载。
1、打开“应用程序 > 实用工具”中的终端（Terminal）。
2、输入命令 brew install yt-dlp 安装工具（需提前安装 Homebrew）。
3、复制目标视频的完整 URL 地址。
4、在终端中执行：yt-dlp -o ~/Desktop/%(title)s.%(ext)s [视频链接]，将视频下载至桌面。
5、如需指定格式，可添加参数如 -f "bestvideo+bestaudio" 来合并最佳音视频流。
四、通过网页源码查找直链进行下载
部分网站未对视频资源做严格加密，可直接从网页源代码或网络请求中提取视频的真实地址。
1、在 Safari 或 Chrome 中打开目标视频播放页。
2、右键页面选择“检查元素”或按 Option+Command+I 打开开发者工具。
3、切换至“Network”标签，筛选类型为 “Media” 的请求。
4、开始播放视频，观察列表中出现的 .mp4、.m3u8 或 .mov 格式的资源链接。
5、右键该链接，选择“Open in New Tab”，新页面即为视频直链，长按画面选择“下载图像为…”实际下载视频文件。
