严格模式通过抛出错误限制不安全操作，提升代码质量。1. 禁止未声明变量赋值；2. 禁止修改只读属性；3. 禁止删除不可删属性；4. 函数参数名不得重复；5. 禁用八进制字面量；6. 函数中this为undefined；7. 禁用with语句；8. 限制eval作用域。启用方式为添加"use strict"。
JavaScript 的严格模式（"use strict"）通过抛出错误来阻止一些不安全或容易出错的行为，促使开发者写出更清晰、可靠的代码。它主要限制了以下几类语法和操作：
1. 禁止意外创建全局变量
在非严格模式下，给未声明的变量赋值会自动创建一个全局变量，这容易引发命名冲突和难以追踪的 bug。
严格模式要求所有变量必须先声明再使用。示例：
非严格模式允许：
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name = "John"; // 意外创建全局变量
严格模式下会报错：
name = "John"; // 抛出 ReferenceError
2. 禁止对只读属性赋值或定义非法属性
严格模式增强了对对象属性操作的安全性，尝试修改不可写属性、添加不可扩展对象的新属性等会直接抛出错误。
例如：
const obj = {};
Object.defineProperty(obj, "prop", { value: 10, writable: false });
obj.prop = 20; // 非严格模式静默失败；严格模式抛出 TypeError
3. 禁止删除不可删除的属性和变量
delete 操作符不能用于删除变量、函数或不可配置的属性。
示例：
var x = 1;
delete x; // 严格模式下抛出 SyntaxError
delete Object.prototype; // 同样会报错
4. 函数参数名不能重复
严格模式禁止函数有重名的参数名，避免参数覆盖导致的逻辑错误。
示例：
function func(a, a, c) { }
非严格模式中第二个 a 会覆盖第一个；严格模式下直接抛出语法错误。
5. 禁止使用八进制字面量
以 0 开头的数字会被解释为八进制，在严格模式中这是非法的。
示例：
var n = 017; // 非严格模式为八进制 15；严格模式报错
应使用 0o 前缀表示八进制：0o17
6. this 不再指向全局对象
在非严格模式下，函数中的 this 在未绑定时默认指向全局对象（浏览器中是 window）。
严格模式下，this 保持 undefined，防止意外修改全局对象。
示例：
function f() { return this; }
f(); // 非严格模式返回 window；严格模式返回 undefined
7. 禁止使用 with 语句
with 语句会动态改变作用域链，导致代码难以优化和分析。
严格模式下使用 with 会直接抛出语法错误。
示例：
with (obj) { prop = value; } // 严格模式不允许
8. eval 行为受限
在严格模式中，eval 不会创建新的变量到外层作用域，且 eval 内部声明的变量不会泄露。
同时，不能通过 eval 删除变量或更改变量绑定。
基本上就这些。启用严格模式能帮你提前发现潜在问题，写出更健壮的 JavaScript 代码。只需在脚本或函数顶部加上 "use strict"; 即可开启。不复杂但容易忽略。
