最直接的办法是清理占用空间最多的照片、备份和iCloud云盘文件。先在设置中查看iCloud空间使用情况，重点处理照片库中的冗余内容并清空“最近删除”相册，关闭或优化“iCloud照片”设置；删除旧设备备份及关闭非必要App的备份功能；清理iCloud云盘中的大文件和临时文件，并确保废纸篓已清空，从而快速释放空间。
当iCloud储存空间满了，最直接的解决办法是找出占用空间最多的内容并进行清理。照片、设备备份和iCloud云盘文件通常是主要“空间大户”，优先处理这些部分能快速释放大量空间。
检查空间使用情况，锁定目标
在动手清理前，先看看哪些内容占用了最多空间：
- 打开iPhone或iPad的设置 → 点击顶部你的Apple ID头像 → 进入iCloud
- 点击管理账户储存空间，你会看到一个按大小排序的列表
- 重点关注照片、备份和iCloud云盘这三项，它们通常占据绝大部分空间
清理照片与视频
照片库往往是iCloud空间的最大占用者，特别是开启了“iCloud照片”同步功能后。
- 进入照片App，浏览“所有照片”和“相簿”，删除模糊、重复或不需要的照片和视频
- 特别注意清理“最近删除”相册，已删除的内容会在这里保留30天，必须手动清空才能真正释放空间
- 考虑关闭“iCloud照片”或改用“优化iPhone储存空间”模式，让全分辨率原片只存云端，设备上保留小尺寸版本
管理设备备份
旧设备的备份很容易被遗忘，但可能占用数GB甚至数十GB空间。
- 在“管理账户储存空间”界面点击备份
- 查看列表中是否有已不再使用的设备（如旧iPhone或iPad），选中后直接删除其备份
- 对于当前正在使用的设备，可以关闭某些不重要App的数据备份，比如游戏进度、缓存类应用等
整理iCloud云盘文件
iCloud Drive里常常堆积着过期的工作文档、安装包或下载的临时文件。
- 打开文件App，进入iCloud云盘
- 长按选择不需要的文件或文件夹，点击删除
- 在Mac上操作更方便：打开Finder左侧的“iCloud云盘”，可按文件大小筛选出大体积文件集中处理
- 记得清倒废纸篓，并确认勾选“同时删除iCloud中的副本”
