首先通过Word自动恢复功能尝试找回未保存文档，重新启动Word后查看“文档恢复”面板；若未自动显示，则手动进入“文件-选项-保存”查找“自动恢复文件位置”路径，在资源管理器中访问该目录并搜索.asd或.tmp文件；同时可检查C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles等隐藏路径下的临时文件，开启“显示隐藏项目”后查找最近修改的临时文档，使用Word打开确认内容后立即另存为.docx格式，防止数据丢失。
如果您在使用Word时遇到程序意外关闭，导致未保存的文档丢失，不必过于担心。Word具备自动恢复功能，能够在重新打开程序时尝试找回最近编辑但未保存的文件。以下是几种有效的恢复方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过自动恢复功能找回未保存文档
Word会在后台定期创建临时自动恢复文件，当程序异常关闭后，再次启动时通常会自动显示“文档恢复”窗格。该功能依赖于Word的自动保存机制，能够恢复到最近一次自动保存的状态。
1、重新启动Word应用程序，系统可能自动弹出“文档恢复”面板，其中列出可恢复的文件。
2、在面板中选择您需要恢复的文档版本，右键点击并选择“另存为”，将文件保存到安全位置。
3、若未自动弹出恢复面板，可手动进入“管理文档”菜单查找可用的恢复版本。
二、手动查找自动恢复文件路径
Word将自动恢复文件存储在特定系统目录中，即使未出现在恢复面板中，这些文件仍可能存在于硬盘上。通过访问默认或自定义的自动恢复路径，可以找到临时保存的文档副本。
1、打开Word，点击“文件”选项卡，进入“选项”设置界面。
2、选择“保存”类别，查看“自动恢复文件位置”所指向的文件夹路径。
3、复制该路径，在文件资源管理器中粘贴并打开对应文件夹。
4、查找以“.asd”或“.tmp”为扩展名的文件，这些是Word的自动恢复临时文件。
5、使用Word打开这些文件，确认内容无误后立即执行“另存为”操作，保存为.docx格式。
三、利用临时文件缓存恢复内容
操作系统和Word在编辑过程中会生成多种临时文件，包括备份文件和暂存文档。这些文件虽然隐藏，但可通过启用显示隐藏文件的方式进行搜索与恢复。
1、打开文件资源管理器，进入用户文档默认路径（如：C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles）。
2、确保已开启“显示隐藏的项目”选项，以便查看系统隐藏文件夹。
3、在相关目录中搜索最近修改时间匹配的文件，重点关注名称中含有“临时”或“~”符号的文件。
4、双击或使用Word打开可疑文件，验证是否为所需内容。
5、一旦确认，立即进行正式保存，避免下次丢失。
