修改WordPress文件上传大小限制需调整服务器或PHP配置，首选修改php.ini中的upload_max_filesize、post_max_size等参数并重启服务，其次可通过.htaccess（仅Apache）或functions.php设置，也可联系主机商或使用云服务器自定义，最后验证媒体库显示的限制是否更新。
WordPress媒体库默认对上传文件大小有限制，通常是因为服务器配置或WordPress自身设置导致。要修改这个限制，可以通过几种方式来调整，确保能上传更大的文件。
1. 修改php.ini文件（最有效）
文件上传大小主要由PHP配置决定。找到你的服务器上的php.ini文件，通常位于PHP安装目录或通过主机控制面板（如cPanel）访问。
在php.ini中修改以下参数：
- upload_max_filesize = 64M （可设为64M、128M等）
- post_max_size = 64M （应大于等于upload_max_filesize）
- memory_limit = 256M （建议适当提高）
- max_execution_time = 300 （大文件上传可能需要更长时间）
保存后重启Web服务（如Apache或Nginx），使配置生效。
2. 使用.htaccess文件（适用于Apache服务器）
如果你无法直接修改php.ini，可以在网站根目录的.htaccess文件中添加以下内容：
php_value upload_max_filesize 64M php_value post_max_size 64M php_value memory_limit 256M php_value max_execution_time 300
注意：这种方法只在Apache服务器且支持mod_php时有效，某些托管环境可能不支持。
3. 在functions.php中增加限制提示（仅前端显示）
修改主题的functions.php文件可以改变WordPress显示的上传限制提示，但不能突破PHP本身的限制：
@ini_set( 'upload_max_filesize' , '64M' ); @ini_set( 'post_max_size', '64M' ); @ini_set( 'memory_limit', '256M' ); @ini_set( 'max_execution_time', '300' );
这只能在PHP允许的范围内起作用，适合作为补充设置。
4. 联系主机商或使用云主机自定义配置
如果你使用的是共享主机，可能无法修改php.ini或.htaccess。这时可以联系主机技术支持，请求提高上传限制。
使用VPS或云服务器（如阿里云、腾讯云、AWS）时，你可以完全控制服务器环境，自由修改配置文件并重启服务。
基本上就这些方法。优先尝试修改php.ini，这是最根本的解决方式。其他方法可作为替代方案，根据你的服务器环境选择合适的方式。修改后，进入WordPress媒体库页面，检查右下角的“最大上传文件大小”是否已更新。
