实时输出通过flush()分段推送数据，适用于任务进度反馈；长轮询则通过阻塞请求实现事件驱动的实时通信，适合消息通知等场景。两者均基于HTTP，但实时输出为单次长连接，长轮询为多次短连接循环，选择取决于数据触发方式：过程展示用前者，事件响应用后者。
PHP实时输出和长轮询都是实现服务器向客户端“推送”数据的技术手段，但它们的工作机制和应用场景有明显区别。理解这些差异有助于在实际开发中选择合适的方式。
实时输出（Flush Output）
实时输出是指在PHP脚本执行过程中，逐步将内容发送给客户端，而不是等待整个脚本执行完毕后再一次性输出。通过使用echo、print等函数输出内容后，调用flush()或ob_flush()强制将缓冲区内容发送出去。
典型使用场景包括：
- 长时间运行的脚本需要即时反馈进度
- 日志处理或批量任务中显示执行状态
- 模拟服务器推送简单信息（如倒计时、加载提示）
注意：由于浏览器和服务器可能存在多层缓冲（如PHP输出缓冲、Web服务器缓冲、代理缓冲），实际能否立即看到输出受环境影响较大，需合理配置output_buffering等参数。
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长轮询（Long Polling）
长轮询是一种模拟实时通信的Ajax技术。客户端发起请求后，服务器保持连接打开，直到有新数据可用或超时，再返回响应。客户端收到响应后立即发起下一个请求，维持持续监听状态。
它的核心特点是：
- 每次请求会阻塞一段时间，等待数据更新
- 适用于消息通知、聊天室、实时数据更新等场景
- 相比短轮询减少无效请求，提升响应及时性
在PHP中实现长轮询通常结合数据库或缓存检查最新数据，并使用循环+延迟（如sleep()）等待变化，一旦有更新就返回结果。
两者关键区别
从本质上看，实时输出是单次请求中的分段输出，而长轮询是多次阻塞请求的连续过程。
- 连接模式：实时输出基于一个长期运行的HTTP请求；长轮询由多个短期但阻塞的请求组成
- 实时性：长轮询更适合真正的“事件驱动”推送；实时输出更偏向于任务进度展示
- 资源消耗：实时输出可能占用PHP进程较长时间；长轮询频繁创建请求，但每个连接生命周期可控
- 兼容性：两者都基于HTTP，无需特殊协议支持，适合不支持WebSocket的环境
如何选择
如果你要做的是后台任务的进度反馈，比如导入大量数据并显示当前进度条，用实时输出更直接。如果要实现用户间消息互通或系统通知提醒，长轮询更合适，因为它能感知外部事件并及时响应。
现代应用中，对于高并发实时需求，建议考虑WebSocket替代方案。但在共享主机或限制较多的环境中，PHP实时输出和长轮询仍是实用的选择。
基本上就这些，不复杂但容易忽略细节。关键是根据业务需求判断数据触发方式：是主动推送事件，还是被动展示执行过程。选对了方法，效果自然更好。
