用隔空投送、iCloud云盘或数据线可轻松传文档到苹果笔记本。隔空投送适合近距离无线传输，文件不压缩且速度快；iCloud云盘实现跨设备同步，需同一Apple ID，5GB免费空间；数据线直连最稳定，支持大文件传输，NTFS格式需额外工具写入。配合空格预览、聚焦搜索和默认程序设置，管理更高效。
把文档传到苹果笔记本其实挺简单，关键是选对方法。根据你的使用场景和设备情况，下面这几个办法最实用。
用隔空投送快速互传
如果你手边有另一台苹果设备，比如iPhone或另一台Mac，隔空投送是最快的方式。
- 在发送设备上打开文件，点击分享按钮
- 选择目标Mac的名字（确保蓝牙和Wi-Fi已开启）
- 在Mac上点“接受”，文件会自动保存到“下载”或“文稿”文件夹
这个方法不用数据线，百兆的文件几秒就传完了，而且不会压缩画质。
通过iCloud云盘同步
适合跨地点传输或者想长期保留文件的情况。
- 在手机或其他设备上把文档上传到iCloud云盘
- 在Mac上登录同一个Apple ID，打开访达就能看到iCloud云盘里的内容
- 直接拖拽或复制到本地即可
免费空间只有5GB，如果文件大，可能需要买额外容量。好处是所有设备都能随时访问。
用数据线直接拷贝
最稳定的方法，尤其适合传大文件或从Windows电脑转移资料。
注意：Mac原生不支持向NTFS格式的硬盘写入，可以装个扩展工具解决。
善用系统快捷功能
提升接收和管理文档的效率：
- 收到文件后，选中它按空格键，能快速预览内容，不用打开应用
- 用Command+空格唤出聚焦搜索，输入文件名前几个字就能定位
- 右键文件选择“打开方式”，长按Option键可设为默认程序
基本上就这些，不复杂但容易忽略。
