首先启用Safari内置弹出窗口拦截功能，进入偏好设置→网站→弹出式窗口，设为阻止；其次可为必要网站单独设置允许弹窗；再开启隐私中的防跟踪与欺诈警告；最后通过App Store安装AdGuard等扩展强化拦截。
如果您在使用 Safari 浏览器时频繁遇到烦人的弹窗广告，这可能会影响浏览体验并存在安全风险。Safari 内置了弹出窗口拦截功能，可以帮助您减少或完全阻止这些干扰。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、启用Safari内置的弹出式窗口拦截器
该功能是 Safari 自带的安全机制，能够自动检测并阻止大多数未经请求的弹出窗口，适用于绝大多数网站场景。
1、打开 Safari 浏览器，点击顶部菜单栏中的 Safari 菜单，选择“偏好设置”。
2、切换到 网站 选项卡，在左侧列表中找到“弹出式窗口”选项。
3、确保右侧主窗口设置为 阻止，这样所有站点的弹出窗口都将被默认拦截。
二、为特定网站设置弹窗权限
某些正规网站需要开启弹窗才能正常显示内容（如登录窗口或支付页面），您可以针对这些网站单独配置例外规则。
1、在“偏好设置”的“网站”标签页中，点击左侧的 弹出式窗口。
2、在右侧列表中找到您希望允许弹窗的网站，从下拉菜单中选择 允许。
3、若尚未访问过该网站，可先手动访问一次，系统会自动记录其域名以便管理。
三、开启欺诈性网站警告与防跟踪功能
此设置不仅能阻止弹窗广告，还能防范恶意网站和跨站跟踪行为，提升整体浏览安全性。
1、进入 Safari 偏好设置，点击 隐私 选项卡。
2、勾选 阻止跨站跟踪 和 隐藏IP地址以保护您的浏览活动。
3、返回“通用”选项卡，确认已启用 欺诈性网站警告 功能。
四、安装内容拦截扩展程序
通过第三方广告拦截工具可以更彻底地屏蔽包括弹窗在内的各类广告内容，增强过滤效果。
1、前往 Mac App Store 下载支持 Safari 的内容拦截应用，例如 AdGuard 或 1Blocker。
2、安装完成后，打开 Safari 偏好设置中的 扩展 选项卡，启用对应插件。
3、根据插件指引自定义过滤规则，确保对弹窗类脚本进行有效阻断。
