可通过系统设置、日出日落时间或注册表开启Windows 10夜间模式。首先打开“设置”进入“系统-显示”，启用“夜间模式”并设置定时；其次选择“日落到日出”选项，系统将根据位置自动调节；最后高级用户可修改注册表HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize，创建AppsUseLightTheme并设为0以启用深色主题，需注意操作风险。
如果您希望在夜间减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，可以通过设置让Windows 10自动启用夜间模式。以下是多种开启夜间模式的方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、通过系统设置开启夜间模式
此方法利用Windows 10内置的显示设置功能，直接控制夜间模式的开关和时间安排。
1、按下键盘上的 Win + I 组合键，打开“设置”窗口。
2、点击进入 系统 选项。
3、在左侧菜单中选择 显示。
4、在右侧找到“夜间模式”开关，将其切换为 开 状态以立即启用。
5、点击下方的 夜间模式设置 链接，可进一步配置。
6、在设置页面中，选择 在指定时间内开启夜间模式，然后设置开始和结束时间。
二、使用日出日落时间自动开启
该方式根据您所在地理位置的日出和日落时间，智能地自动开启和关闭夜间模式。
1、按照第一种方法进入 夜间模式设置 页面。
2、选择 日落到日出 选项。
3、系统将自动根据您的位置信息计算每天的日落和日出时刻，并据此启用夜间模式。
4、确保Windows的位置服务已开启，以便准确获取地理信息。
三、通过注册表编辑器手动配置
此方法适用于高级用户，通过修改注册表项来控制与夜间模式相关的主题行为。
警告：修改注册表存在风险，操作前请务必备份注册表。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 regedit 并按回车，打开注册表编辑器。
3、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize。
4、在右侧空白区域右键，选择“新建” > “DWORD (32位)值”。
5、将其命名为 AppsUseLightTheme。
6、双击新建的项，将其数值数据设置为 0 以启用深色主题（间接影响夜间视觉体验）。
7、重启资源管理器或注销后重新登录，使更改生效。
