首先通过电脑版微信迁移聊天记录，再手动复制整理至Excel；其次可用第三方工具解析数据库导出为CSV或Excel；最后可截图结合OCR技术识别文字后导入Excel处理。
如果您需要将微信聊天记录中的文字内容整理成文档或进行数据分析，可能会希望将聊天记录导出为Excel文件。由于微信本身不提供直接导出为Excel的功能，因此需要借助一些间接方法来实现。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用电脑版微信备份与恢复功能导出文本
通过电脑版微信的备份与恢复功能，可以将手机微信聊天记录同步到电脑上，再手动提取文字内容用于后续处理。
1、在电脑上安装并登录微信客户端，确保与手机微信在同一网络环境下。
2、打开手机微信，进入“我” > “设置” > “聊天” > “聊天记录备份与迁移”。
3、选择“迁移到电脑”，按照屏幕提示完成二维码扫描和连接操作。
4、在电脑端微信中选择需要迁移的联系人或群聊，开始传输数据。
5、传输完成后，聊天内容会显示在电脑微信界面中，可逐条复制文字内容。
6、将复制的文字粘贴至Excel表格中，按时间、发送人等字段进行分类整理。
二、利用第三方工具转换数据库文件
部分第三方工具能够解析微信本地生成的加密数据库文件，并将其转换为CSV或Excel格式，适用于高级用户。
1、通过iTunes或其他方式对手机进行整机备份，获取微信的数据库文件（如Message.db）。
2、使用专业工具如WxReader或WeChatExporter打开备份中的数据库文件。
3、在工具界面中选择需要导出的聊天对象，预览聊天内容是否完整。
4、点击导出功能，选择导出格式为CSV或Excel（.xlsx）。
5、保存文件后，使用Microsoft Excel或WPS表格打开，检查数据排版是否正确。
三、手动截图并结合OCR技术提取文字
对于少量重要对话，可通过截图配合OCR图像识别技术提取文字，再导入Excel。
1、在手机微信中进入目标聊天窗口，向上滑动批量截图，确保每张截图包含完整对话行。
2、将截图传输至电脑，使用支持多图批量识别的OCR软件，如百度OCR或天若OCR。
3、依次导入图片，执行文字识别操作，将结果导出为TXT或CSV格式。
4、将识别后的文本内容导入Excel，根据时间、昵称等信息进行分列处理。
5、校对识别结果，修正可能存在的错别字或格式错乱问题。
