首先通过系统自带工具清理更新文件以释放空间，Windows用户可使用磁盘清理和删除SoftwareDistribution文件夹，macOS用户可手动删除/Library/Updates等缓存目录，注意确保系统稳定后操作并避免误删关键系统文件。
系统更新文件占用大量空间导致磁盘满是常见问题，尤其在Windows和macOS系统中。这些更新缓存或残留文件通常可安全删除，以释放存储空间。以下是针对不同系统的详细处理方法。
Windows系统清理更新文件
Windows更新后会保留旧的系统文件用于回滚，但这些文件可能长期占用数GB空间。
使用磁盘清理工具删除更新文件：
- 右键点击C盘，选择“属性”
- 点击“磁盘清理”
- 等待扫描完成后，点击“清理系统文件”（需管理员权限）
- 再次扫描，勾选“Windows更新清理”、“以前的Windows安装”、“临时文件”等选项
- 点击“确定”并确认删除
此操作可释放数GB空间，特别是刚完成大版本升级后效果明显。
手动清理SoftwareDistribution文件夹
该文件夹存放系统更新下载的临时文件，损坏或未清除的文件可能导致空间浪费。
操作步骤：
- 按Win+R，输入services.msc，找到“Windows Update”服务
- 右键停止该服务
- 打开资源管理器，进入C:\Windows\SoftwareDistribution
- 全选内容并删除（部分文件可能无法删除，跳过即可）
- 重新启动“Windows Update”服务
此方法可清除下载缓存，适用于更新失败或卡住的情况。
macOS系统清理系统更新残留
macOS在完成系统升级后，有时会保留旧系统镜像或缓存文件。
检查并删除更新缓存：
- 打开“访达”，前往文件夹：/Library/Updates
- 删除该目录下所有内容（需要管理员密码）
- 同时检查/private/var/folders/下的临时缓存（可通过“清空废纸篓”确保彻底删除）
也可使用“关于本机”→“存储空间”→“管理”→“系统”查看大文件并清理。
通用建议与注意事项
删除系统更新文件前请注意以下事项：
- 确保系统已稳定运行至少7天，避免误删回滚所需文件
- 重要数据提前备份，防止误操作引发问题
- 不要手动删除C:\Windows\WinSxS等系统组件存储目录中的文件，应使用DISM命令或系统工具处理
- 定期使用系统自带的存储感知或清理功能，避免空间不足
基本上就这些。通过上述方法可有效释放因系统更新产生的冗余空间，保持系统流畅运行。
