首先检查并结束高占用进程，通过任务管理器定位QQ浏览器异常进程并结束；接着启用硬件加速功能，将视频解码转移至GPU；然后清除缓存与重置设置以恢复默认状态；更新浏览器至最新版本修复已知缺陷；最后禁用可疑扩展插件，排查后台干扰脚本，逐步解决CPU占用率过高问题。
如果您在使用QQ浏览器观看视频时，发现CPU占用率达到100%，导致设备运行缓慢或发热严重，则可能是由于浏览器进程异常、插件冲突或硬件解码未启用所致。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11
一、检查并结束高占用进程
通过任务管理器定位具体占用CPU资源的进程，判断是否为QQ浏览器主进程或其衍生子进程导致的异常负载。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键打开任务管理器。
2、点击“CPU”列进行排序，找到占用率最高的QQ浏览器相关进程。
3、右键该进程，选择“转到详细信息”，确认其为浏览器主程序或视频渲染子进程。
4、若确认无误且页面无响应，可右键选择“结束任务”强制关闭。
二、启用硬件加速功能
开启硬件加速能将视频解码任务从CPU转移至GPU处理，显著降低CPU负担，提升播放流畅度。
1、打开QQ浏览器，点击右上角“三横线”菜单图标。
2、进入“设置”选项，在左侧栏选择“高级设置”。
3、在“性能”区域勾选“使用硬件加速（如果可用）”。
4、重启浏览器使设置生效，并重新播放视频观察CPU占用变化。
三、清除浏览器缓存与重置设置
过量的临时文件或错误配置可能导致浏览器运行效率下降，重置可恢复默认状态以排除软件故障。
1、进入QQ浏览器“设置”页面，下滑至底部选择“更多工具” > “清除浏览数据”。
2、时间范围选择“全部时间”，勾选“缓存文件”和“Cookie及其他网站数据”。
3、点击“立即清除”完成清理操作。
4、返回设置页底部，点击“重置设置为默认设置”并确认执行。
四、更新浏览器至最新版本
旧版本可能存在已知性能缺陷或安全漏洞，更新可修复导致CPU高占用的程序错误。
1、点击浏览器右上角菜单按钮，选择“帮助” > “关于QQ浏览器”。
2、系统将自动检测当前版本并提示是否需要更新。
3、若有更新包，按照提示完成下载与安装流程。
4、安装完成后重启浏览器，测试视频播放表现。
五、禁用可疑扩展插件
第三方插件可能在后台运行脚本干扰视频播放，造成额外CPU开销，需逐一排查。
1、在地址栏输入 qqbrowser://extensions/ 并回车，进入扩展管理界面。
2、关闭所有非必要插件的启用开关，特别是广告拦截类或视频增强类扩展。
3、逐个启用插件并测试播放效果，识别引发问题的具体扩展。
4、对确认有问题的插件选择“移除”以彻底卸载。
