bmi是国际通用的衡量肥胖程度的分级标准。
1、 公式很简单:
2、 体重(公斤)除以身高(米)的平方,即为身体质量指数。

3、 例如,体重65公斤、身高1.7米的人,其体重指数为65除以1.7的平方,约等于22.49。
4、 因此,我的身体质量指数为22.49

5、 这个数值是否正常?请看下图所示,结果显示我的BMI处于正常范围。

6、 不要过分迷信BMI,它仅反映体重是否达标,不代表整体健康。不少办公室白领虽然BMI正常,却处于亚健康状态。

7、 高BMI不一定代表不健康,例如健身人群肌肉发达,体重偏重,但体脂率低,身体状态依然良好。
本书图文并茂,详细讲解了使用LAMP(PHP)脚本语言开发动态Web程序的方法,如架设WAMP平台,安装与配置开源Moodle平台,PHP程序设计技术,开发用户注册与验证模块,架设LAMP平台。 本书适合计算机及其相关专业本、专科学生作为学习LAMP(PHP)程序设计或动态Web编程的教材使用,也适合对动态Web编程感兴趣的读者自觉使用,对LAMP(PHP)程序设计人员也具有一定的参考价值。

8、 若平时缺乏运动,体重在正常范围内较为理想;若偏轻、偏重或超重,需重视调整饮食与加强锻炼,以维持健康状态。

9、 腰围除以臀围(厘米),即为腰臀比计算公式。
10、 男性所示,通常状态尚可,基本满足要求。

11、 女性所示

12、 感兴趣的朋友可自行测量腰围和臀围,若不清楚方法,可上网搜索相关视频教程,操作简单易学。









