答案：通过Excel“获取数据”功能导入网页表格，设置定时刷新频率，并结合VBA或Power Automate实现自动化同步。具体步骤包括：从Web导入数据至Power Query并加载；在连接属性中启用后台刷新并设定周期；使用VBA宏执行手动或定时刷新；利用Power Automate创建云流定期抓取网页内容并更新在线Excel文件，从而实现实时数据同步。
如果您希望在Excel中实时查看网页上的最新数据，可以通过内置功能将网页内容导入工作表，并设置定时刷新以保持数据同步。以下是实现该目标的具体步骤。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过“获取数据”功能导入网页数据
此方法利用Excel的“获取数据”工具从指定网页提取表格类数据，并将其加载到工作簿中，适用于结构化HTML表格。
1、打开Excel，点击数据选项卡，选择获取数据 → 从其他源 → 从Web。
2、在弹出窗口中输入包含目标数据的完整网页地址，例如 https://example.com/data。
3、点击连接后，导航器会列出网页中的可提取表格，预览并选择需要的数据表。
4、点击加载或转换数据（推荐使用后者以便清洗）将数据导入Power Query编辑器。
5、在Power Query中完成必要的格式调整后，点击关闭并加载，数据将出现在新工作表中。
二、设置数据自动刷新频率
为确保导入的数据能定期更新，需启用后台刷新并设定时间间隔。
1、右键点击已加载数据的任意单元格，选择表格 → 刷新 → 连接属性。
2、在弹出窗口中勾选启用后台刷新，避免刷新时程序卡顿。
3、勾选每分钟刷新一次，并在数值框中输入期望的时间间隔（如5分钟）。
4、确认勾选“刷新频率”和“打开文件时刷新数据”，确保启动时同步最新信息。
5、点击确定保存设置，此后数据将在设定周期内自动更新。
三、使用VBA脚本触发手动刷新控制
当需要更灵活的刷新逻辑时，可通过VBA编写宏命令来控制刷新行为。
1、按Alt + F11打开VBA编辑器，在对应工作簿模块中插入新模块。
2、输入以下代码：
Sub RefreshWebData()
ThisWorkbook.Connections("网页连接名称").Refresh
End Sub
3、修改“网页连接名称”为实际连接名（可在连接属性中查看）。
4、返回Excel界面，将该宏分配给按钮或设置快捷键，实现一键刷新。
5、若需定时执行，可在VBA中使用Application.OnTime方法安排运行时间点。
四、利用Power Automate实现跨平台同步
对于外部系统集成需求，可借助Microsoft Power Automate创建自动化流程抓取网页内容并写入Excel在线文件。
1、登录Power Automate官网，创建一项“自动云流”。
2、选择触发器为重复执行时间间隔，设置每10分钟运行一次。
3、添加操作“获取网页内容”，填入目标URL并配置请求头（如有必要）。
4、添加后续操作“分析JSON”或“提取表格”处理响应数据。
5、最后添加“更新行”或“添加行”操作，指向OneDrive或SharePoint中的Excel文件进行写入。
