清理iPhone系统垃圾可从管理存储空间、清理App缓存、优化照片和媒体文件入手，定期重启或还原设备可进一步释放空间，保持流畅运行。
目前还没有iPhone 17 Pro这款机型，但清理系统垃圾的方法对于未来的iPhone和现有的iOS设备来说，核心思路是相通的。苹果系统对内存管理比较智能，所谓的“系统垃圾”通常指的是缓存、临时文件和一些可优化的空间。想要让你的iPhone保持流畅，可以从以下几个方面入手。
查看并管理存储空间
这是最直接也最推荐的第一步。进入设置 > 通用 > iPhone储存空间，系统会花一点时间分析。你能看到所有App占用的空间大小，还有系统给出的清理建议。
- 对于很久没用的App，可以点进去选择卸载App，这样能清掉它的数据和缓存，但保留桌面图标和文稿，重装时能快速恢复。
- 如果某个App完全不需要了，就直接删除App，连同所有数据一起清除。
- 在“建议”区域，常能看到“卸载未使用的App”或“查看大型附件”，点进去能快速找到邮件里的大视频、大文件等隐藏的“空间杀手”。
清理浏览器和聊天软件缓存
Safari和微信这类常用App，是缓存大户。
- Safari：去设置 > Safari浏览器，拉到底部点击清除历史记录与网站数据。这个操作能清掉网页缓存、Cookie，释放空间的同时也保护隐私。
- 微信：打开微信，进入我 > 设置 > 通用 > 存储空间。这里能看到缓存占了多少G，点击清理缓存就能一键清空。如果想更彻底，也可以选择性删除不重要的聊天记录。
优化照片和媒体文件
照片和视频往往是占用空间最多的部分。
- 打开设置 > 照片，开启优化iPhone储存空间。这样原图会存在iCloud，手机里只留小尺寸版本，省下大量本地空间。
- 定期检查“最近删除”相册，把30天内的已删照片彻底移除。
- 关闭不常用的实况照片(Live Photo)或HDR功能，从源头减少单张照片的体积。
- 音乐和播客类App，记得在它们的设置里清理下载的离线内容。
处理系统显示的“其他”或“系统”占用
有时候“系统”或“其他”显示占用过高，这可能包含日志、临时文件等。
- 尝试重启手机，很多临时缓存会在重启后被自动清理。
- 如果刚升级过系统，旧的系统文件可能还没完全清理，等待一段时间或再次重启通常能解决。
- 作为终极手段，可以备份好数据后，进入设置 > 通用 > 传输或还原iPhone > 抹掉所有内容和设置。这相当于恢复出厂，能彻底清空所有垃圾，让手机回到最干净的状态。
