答案：Discuz备份需结合数据库与文件备份。1. 后台“工具→数据库备份”进行分卷导出，文件存于/data/backup_xxxxxx；2. 手动备份/config、/uc_server/data、/data/attachment及/source/plugin目录；3. 通过FTP下载备份文件，建议压缩后传输。定期异地归档可确保数据安全。
Discuz 数据备份主要有两种方式：数据库备份和文件备份。两者结合才能完整保留论坛的所有数据和设置。
1. 数据库备份（通过后台）
登录 Discuz 后台，进入“工具” → “数据库备份/恢复”，系统会将当前数据库按表或分卷导出为 SQL 文件。
- 选择“分卷备份”可避免超时，每卷大小建议设为2-5MB
- 备份文件默认保存在 /data/backup_xxxxxx 目录下
- 备份完成后可在后台“数据库”→“恢复”中查看或还原
2. 程序与附件文件备份
除了数据库，还需手动备份以下目录：
- /config：包含数据库配置等重要信息
- /uc_server/data：UCenter 相关数据
- /data/attachment：用户上传的图片、附件等
- /source/plugin：安装的插件文件
可通过 FTP 或服务器文件管理器下载这些文件夹。
3. 备份文件如何下载
如果使用后台数据库备份，生成的文件存储在服务器上，需通过以下方式下载：
- 使用 FTP 工具（如 FileZilla）连接服务器，进入 /data/backup_* 目录
- 选中整个备份文件夹，下载到本地电脑
- 若需打包下载，可在服务器执行 zip 命令压缩后再下载
定期备份并异地保存是防止数据丢失的关键。完成备份后建议在本地或云存储中归档，确保灾难恢复能力。
基本上就这些，操作不复杂但容易忽略附件和配置文件。
