可通过调整通知权限、自定义小组件和启用专注模式优化Mac通知管理。首先在“系统设置-通知”中为各应用设定通知样式及显示选项；接着在通知中心点击“编辑”添加、排序或删除小组件以提升信息获取效率；最后通过“专注模式”创建特定场景，设置允许接收通知的应用或联系人，实现高效过滤干扰，提升工作效率。
如果您在使用Mac时发现通知过多或重要信息被忽略，导致工作效率下降，可以通过调整通知中心的设置来优化消息管理。以下是具体的操作方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、调整应用通知权限
通过系统设置中的“通知”选项，可以为每个应用程序单独配置通知的显示方式和权限，从而控制哪些应用可以发送通知以及如何显示。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中找到并点击“通知”选项。
3、在右侧的应用列表中，逐个点击需要设置的应用程序。
4、针对每个应用，您可以开启或关闭“允许通知”开关，并选择通知样式，如横幅、提醒、无声或无提示。
5、还可以启用或禁用“在锁定屏幕上显示”、“在程序坞中标记”以及“声音”等附加选项。
二、自定义通知中心小组件
通知中心支持添加和移除小组件，以便快速查看日历、天气、备忘录等常用信息，提升信息获取效率。
1、从触控板右边缘向左轻扫，或点击屏幕右上角的日期和时间区域以打开“通知中心”。
2、滚动到底部，点击“编辑”按钮。
3、在可用小组件列表中，找到希望添加的功能，点击其旁边的绿色加号（+）将其添加到通知中心。
4、对于已添加的小组件，可通过拖动其左上角的六点图标进行重新排序。
5、若要移除某个小组件，点击其左上角的红色减号（-）即可完成删除。
三、启用专注模式过滤通知
专注模式可以根据您的当前活动自动屏蔽不相关的通知，确保在工作、休息或特定任务期间只接收必要的信息。
1、进入“系统设置”，然后选择“专注模式”。
2、点击“+”创建新的专注模式，例如“工作”或“睡眠”。
3、为该模式设定触发条件，如特定时间、位置或手动启用。
4、在“允许的通知”部分，选择可在此模式下接收通知的人或应用。
5、将创建好的专注模式与“通知中心”联动，使其在激活时自动调整通知显示内容。
