华为P70发热可通过控制功耗和散热解决。1. 开启省电模式降低CPU负载；2. 限制后台进程减少资源占用；3. 关闭智慧感知功能减少硬件唤醒；4. 调低屏幕刷新率至60Hz减轻GPU压力；5. 避免边充边玩、取下手机壳、远离高温环境改善使用习惯；6. 信号弱时切换4G或飞行模式；7. 过热时静置降温，利用金属导热或风扇辅助散热，慎用冰敷防冷凝水。配合系统设置与良好习惯可有效控制发热。
华为P70发热严重，核心是控制功耗和帮助散热。关键操作包括关闭高耗电功能、清理后台、改善使用环境，并善用系统设置。以下是具体解决方法。
软件设置立即降温
从系统层面减少CPU负担是最有效的降温方式。
- 开启省电模式：进入“设置 > 电池”，选择“省电模式”或“超级省电”。这会限制CPU性能和屏幕亮度，显著降低发热量，适合日常轻度使用。
- 限制后台进程：在“设置 > 电池 > 应用启动管理”中，关闭不常用APP的自启动和后台活动。顽固应用可长按多任务卡片，在详情页手动禁止后台运行，能有效防止偷跑资源导致的发热。
- 关闭智能感知功能：“智慧感知”（如抬手亮屏、人脸解锁）会持续调用传感器。进入“设置 > 桌面和壁纸 > 智慧感知”，根据需要关闭相关选项，减少不必要的硬件唤醒。
- 调节屏幕刷新率：在“设置 > 显示和亮度”中，将屏幕刷新率从120Hz改为60Hz。高刷新率虽流畅，但对GPU压力大，改回标准模式可明显降温。
优化使用习惯与环境
不当的使用场景会加剧发热，改变习惯能快速缓解。
- 避免边充边玩：充电时产生热量，再运行游戏或视频，手机温度会急剧上升。建议充满电后再使用，尤其是进行高负载任务。
- 移除手机壳：厚重的硅胶或皮革壳会阻碍散热。在充电、玩游戏或高温环境下，取下保护壳能让热量更快散出。
- 远离高温环境：不要将手机长时间放在阳光直射的车内或暴晒的户外。高温环境会使手机散热效率大幅下降，极易触发过热保护。
- 检查信号状态：在信号弱的地方，手机会加大射频功率搜索网络，导致5G模块发热。可暂时切换到飞行模式几秒再关闭，或手动将5G切换为4G以节省功耗。
物理与应急降温手段
当手机已经烫手，需要快速干预。
- 暂停使用并静置：发现手机过热，立即停止操作并锁屏。放置在阴凉通风处10分钟，让内部温度自然回落。
- 利用金属表面散热：将手机背面贴在金属物体上，如铝合金窗框、不锈钢桌面或专用金属散热板，能加速导出热量。
- 空调或风扇辅助：将手机置于空调出风口前，冷风能有效带走表面热量。注意避免水汽直接接触手机。
- 慎用极冷降温：可用湿毛巾包裹手机后短暂接触冰袋，但必须避开充电口，且不能直接放入冰箱冷冻，以防内部产生冷凝水损坏元件。
