使用Prime95、FurMark、MemTest86、CrystalDiskMark等工具分别对CPU、显卡、内存、硬盘进行压力测试和性能评估，结合HWiNFO64监控温度与稳定性，确保系统在高负载下无过热、蓝屏或硬件错误，是检验电脑整体稳定性的关键步骤。
测试电脑硬件的性能和稳定性，主要是为了确认系统在高负载下的表现是否正常，是否存在过热、蓝屏、死机等问题。以下是一些常用的方法和工具，帮助你全面检测主要硬件组件。
1. CPU性能与稳定性测试
CPU是计算机的核心，长时间高负载运行容易暴露散热或体质问题。
推荐工具：
- Prime95：广泛用于压力测试，能充分调动CPU所有核心，观察是否出现报错或温度过高。
- Cinebench R23：测试CPU单核与多核性能，可用于对比基准数据，判断性能是否正常。
- AIDA64：提供系统稳定性测试功能，可单独对CPU加压，并实时监控温度、电压、功耗等参数。
建议运行Prime95的“Small FFTs”模式20-30分钟，期间观察温度是否超过安全范围（通常低于85°C为佳），并注意有无系统崩溃或计算错误。
2. 显卡性能与稳定性测试
显卡在游戏或渲染任务中承担大量工作，稳定性直接影响使用体验。
推荐工具：
- FurMark：俗称“甜甜圈”，对GPU进行极限压力测试，快速升温，适合检测散热能力和稳定性。
- 3DMark：综合性图形性能测试软件，提供多种场景（如Time Spy、Fire Strike），既能测性能又能评估稳定性。
- Unigine Heaven/Valley/Superposition：提供循环运行的3D场景测试，适合长时间观察帧率波动和温度变化。
运行FurMark 15-20分钟，查看GPU温度是否稳定，有无花屏、驱动重置或黑屏现象。搭配MSI Afterburner可实时监控核心频率、温度和风扇转速。
3. 内存稳定性测试
内存出错会导致蓝屏、程序崩溃或数据损坏，尤其在超频后更需验证稳定性。
推荐工具：
- MemTest86：最权威的内存测试工具，需制作U盘启动，在操作系统外运行，能深度检测内存错误。
- Windows内存诊断工具：系统自带，可在开机时运行基础检查，但不如MemTest86全面。
- HCI MemTest：Windows下运行的多线程测试工具，适合快速筛查问题。
建议使用MemTest86至少运行4轮以上，确保无ECC错误或地址错误。若发现任何报错，应尝试更换内存插槽或降低频率重新测试。
4. 硬盘/固态硬盘性能测试
存储设备的速度影响系统响应和文件读写效率。
推荐工具：
- CrystalDiskMark：测试硬盘的顺序读写和随机读写速度，对比官方标称值判断是否正常。
- AS SSD Benchmark：特别适合SSD，提供压缩与非压缩测试模式，反映真实使用表现。
- HD Tune：可做文件传输速率测试和错误扫描，检查坏道或健康状态。
重点关注4K随机读写性能，这是操作系统流畅度的关键指标。同时查看SMART信息（可用CrystalDiskInfo），确认硬盘健康状态。
5. 整机稳定性与温度监控
综合测试时需要监控整体系统状态，避免个别硬件拖累整体表现。
辅助工具：
- HWMonitor / HWiNFO64：实时显示CPU、GPU、主板、硬盘的温度、电压和风扇转速。
- Core Temp：轻量级CPU温度监控工具，适合边测试边观察核心温度。
建议在压力测试过程中开启监控软件，记录最高温度和异常波动。如果某部件持续高温，需检查散热器安装、硅脂涂抹或机箱风道设计。
基本上就这些。通过组合使用上述工具，你可以全面评估电脑硬件的性能水平和长期稳定性。尤其是新装机、超频或二手硬件交易前，这类测试非常必要。不复杂但容易忽略细节，比如测试时间不够长或监控不到位，可能导致隐患未被发现。
