小米14T调整屏幕刷新率很简单,进入设置→显示与亮度→屏幕刷新率,可选智能切换、60Hz或120Hz模式,搭配色彩、护眼及动画设置优化,提升流畅度与视觉体验。

小米14T调整屏幕刷新率很简单,能有效提升滑动和游戏时的视觉流畅度。设置位置在显示菜单里,操作几步就能完成。
进入显示与亮度设置
打开手机【设置】应用,找到并点击【显示与亮度】选项。这个入口通常放在设置首页的前几项,图标是太阳或屏幕样式,很容易识别。
选择屏幕刷新率模式
进入【显示与亮度】后,向下滚动找到【屏幕刷新率】选项。点击进入后会看到几个可选模式:
- 智能切换:系统根据当前使用场景自动调节60Hz或120Hz,兼顾流畅与省电
- 60Hz:固定低刷新率,最省电但画面不够顺滑
- 120Hz:全程保持高刷新率,操作跟手性最强,适合玩游戏或多任务处理
直接点选你想要的模式即可生效,无需重启。
搭配其他显示设置优化效果
除了刷新率,还可以开启【色彩模式】中的鲜艳模式让画面更生动,或在【护眼模式】中调节色温减少蓝光。如果觉得动画速度慢,去【开发者选项】里适当调快窗口/过渡动画时长,整体会更跟手。
基本上就这些,不复杂但容易忽略。










