先关闭Chrome同步全部选项，再自定义选择需同步的项目。进入Google账号的“数据和隐私”中管理Chrome同步，关闭“同步全部”后，按需开启书签、扩展程序等项目，关闭密码、历史记录等敏感信息同步，最后在其他设备上验证书签、密码填充等功能是否按预期同步。
如果您希望在多台设备间使用Chrome浏览器时保持数据的一致性，但又不希望所有信息都被自动同步，可以通过自定义同步设置来选择需要同步的具体项目。这样既能保留个性化配置，又能控制隐私数据的传输范围。
本文运行环境：MacBook Air，macOS Sonoma
一、访问同步设置页面
要调整Chrome的同步选项，必须先进入同步功能的核心设置界面。该页面集中管理账户关联与数据同步状态。
1、打开Chrome浏览器，点击右上角的个人头像图标。
2、在弹出的菜单中确认已登录Google账号，若未登录需先完成登录。
3、点击“管理您的Google账号”进入账户面板。
4、在顶部导航栏选择“数据和隐私”，向下滚动至“Chrome同步”区域。
5、点击“管理同步”按钮，进入可编辑的同步项目列表。
二、关闭全部同步后重新选择项目
通过关闭整体同步再逐项开启的方式，可以精确控制每个类别的数据是否参与同步。这种方式适合对隐私要求较高的用户。
1、在“管理同步”页面顶部找到“同步全部”开关。
2、将其切换为关闭状态，此时所有数据类型的同步将被暂停。
3、随后会出现“选择要同步的内容”选项，点击进入详细设置。
4、逐一检查以下项目：书签、历史记录、密码、扩展程序、设置、支付信息、地址与联系人、应用数据等。
5、仅开启您希望跨设备共享的项目，例如只保留书签和扩展程序。
三、单独启用特定数据类型
在已开启全局同步的情况下，也可以直接修改个别数据类型的同步状态，无需中断整体同步流程。
1、在“管理同步”页面下拉，查看各项数据的独立开关。
2、找到“密码”条目，如果不想让密码同步到其他设备，请将其开关设为关闭。
3、对于“浏览历史记录”，考虑到隐私敏感性，建议关闭以防止行为轨迹泄露。
4、确保“设置”和“主题”处于开启状态，以便保持界面风格一致。
5、根据实际需求决定是否开启“打开的标签页”，此功能支持跨设备继续浏览。
四、验证同步状态与设备匹配
更改设置后，需确认目标设备是否正确接收了所选数据，避免出现遗漏或错误同步的情况。
1、在另一台登录同一Google账号的设备上启动Chrome浏览器。
2、检查书签栏是否更新为最新内容。
3、尝试访问一个已保存密码的网站，观察是否能自动填充。
4、查看已安装的扩展程序是否与源设备一致。
5、如发现某类数据未同步，请返回设置页面确认该项目是否已开启，并等待几分钟刷新周期。
