首先开启夜间模式可缓解暗光环境下QQ浏览器的屏幕过亮问题。具体可通过“我的”页面点击夜间模式按钮快速开启；或进入“设置-通用”中启用夜间模式；还可通过“壁纸与字体”设置跟随系统外观，实现自动切换。三种方法适配不同使用需求。
如果您在使用QQ浏览器时感到屏幕光线过强，尤其是在暗光环境下阅读网页内容，可以开启夜间模式来降低屏幕亮度，减少视觉疲劳。以下是具体的操作方法。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过“我的”页面直接开启
该方法适用于快速切换日间与夜间模式，操作路径最短，适合日常频繁切换的用户。
1、打开QQ浏览器应用，点击底部导航栏的“我的”选项。
2、在“我的”页面顶部区域找到“夜间模式”图标或文字按钮。
3、点击该按钮即可立即开启夜间模式，页面背景将变为深色系。
二、在设置中启用通用夜间模式
此方式进入设置菜单进行配置，适合希望确认功能状态或进行相关关联设置的用户。
1、进入QQ浏览器后，点击右下角的“我的”。
2、在“我的”界面中选择“设置”选项。
3、在设置列表中点击“通用”。
4、在通用设置页面内找到“夜间模式”并点击开启。
三、设置跟随系统外观
通过该设置可让QQ浏览器的显示模式与手机系统设置保持一致，实现自动切换，提升使用连贯性。
1、在QQ浏览器中依次进入“我的” → “设置” → “壁纸与字体”。
2、在“壁纸与字体”页面中找到“夜间模式跟随系统外观设置”选项。
3、将该选项右侧的开关滑动至开启状态，浏览器将根据系统深色模式的开启情况自动切换。
