首先可通过抖音回收站恢复误删作品，进入“我”→“设置”→“账号与安全”→“回收站”点击还原；若开启过保存到本地功能，可在手机相册“抖音”或“DCIM”文件夹中查找并重新上传；检查iCloud、华为云等云服务的备份文件也可找回；草稿箱可能保留原始版本，可直接编辑发布；最后可借助EaseUS MobiSaver或Dr.Fone等专业工具扫描恢复。
如果您在抖音上误删了已发布的作品，不必过于担心，抖音和设备本身提供了多种途径来尝试找回这些内容。以下是几种有效的恢复方法。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18。
一、通过抖音回收站恢复
抖音为用户提供了临时存储已删除作品的功能，可在一定期限内进行还原操作。该功能适用于近期误删的视频内容。
1、打开抖音应用，点击右下角“我”进入个人主页。
2、点击右上角“≡”图标，选择“设置”。
3、进入“账号与安全”，找到并点击“回收站”选项。
4、在回收站列表中查找需要恢复的视频，点击“还原”按钮即可完成恢复。
二、从手机相册或本地文件恢复
若在发布视频时启用了“保存到本地”功能，原始视频文件会自动存储在手机相册中，可通过此备份重新上传。
1、打开手机“相册”应用，查找名为“抖音”或“DCIM”的文件夹。
2、使用关键词或按时间排序快速定位误删的视频文件。
3、长按目标视频，选择“分享”，然后选择抖音应用进行重新发布。
三、利用云服务备份恢复
部分手机系统或第三方云服务会在后台自动备份用户媒体文件，即使本地删除也可能从云端找回。
1、进入手机设置，检查是否开启了iCloud、华为云空间或其他云同步服务。
2、登录对应云账户，在“最近删除”或“图库备份”中搜索相关视频。
3、找到后下载至本地，再通过抖音上传发布。
四、借助专业数据恢复工具
当常规方法无效且未开启备份时，可尝试使用专业软件扫描设备残留数据，寻找已删除视频的缓存文件。
1、安卓设备推荐使用EaseUS MobiSaver，优先对“DCIM”目录执行深度扫描。
2、iOS设备建议选用Dr.Fone - Data Recovery (iOS)，其系统兼容性更稳定。
3、操作前请立即停止新视频录制，避免覆盖原有数据，并优先选择官方认证软件以降低风险。
五、检查草稿箱中的存档
部分用户在发布前会将视频暂存为草稿，即使发布后删除，草稿版本仍可能保留在应用内。
1、进入抖音个人主页，点击头像下方的“草稿箱”入口。
2、浏览其中保存的内容，确认是否有误删作品的原始版本。
3、如有发现，可直接编辑后再次发布。
